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中田翔休季期間在沖繩石垣島進行自主訓練,主要加強下半身,並且過去被腰傷困擾的他體重一度掉到92公斤,季後和多數球員微增體重的訓練方式不同,自主訓練期間「暴增」12公斤,目前已經回到112公斤水準。
雖然中田翔刻意增重的做法引起巨人OB高橋善正的抨擊,認為他短時間刻意增重必會對膝蓋與椎間盤造成傷害,不過中田翔在場上用成績說話,熱身賽連續3場比賽敲出安打,24日對戰樂天的比賽更是從樂天王牌則本昂大手中敲安,展現出備戰新球季的絕佳手感。