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黃銘賢說，自己四年前曾與高中同學相遇，印象中「極度肥胖」的同學，竟與他體重相同，自此痛定思痛，原本是一個百多公斤大胖子的他，開始了逐步的健身與減肥計劃。
從一開始跑300公尺就沒力，到後來一天花150分鐘在健身，黃銘賢在這之中不僅成功實現了減肥的目標，更發現了運動帶給他的改變，他認為運動雖然會帶來身體的疲勞，但是卻可以使他在面對公事上更為專注，而且從前較容易妥協的性格，也因為運動而開始堅定。這樣的變化，讓黃銘賢相信運動的好處，也因此不斷鼓勵員工健身，甚至將此視為企業的文化。
黃銘賢表示，路易莎的員工不論是內勤還是門市，都常常因為久站、久坐而導致脊椎、髖關節受傷，若是能夠每天花一個小時來健身房運動，不僅能將關節拉開，還可以賦予肌肉一些強度，讓每個人對自己的體態、自信都能有所提升；而事實上，路易莎也曾在公司內部舉辦過減脂比賽，獲勝的人甚至有獎金可拿，平時健身房中也有免費的教練可供諮詢，一切的一切，都在在顯示了黃銘賢對運動的熱情，及照顧員工的心。
