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蔣萬安指出，熱愛運動健身朋友都知道，深蹲可訓練全身肌肉、強化核心，能夠強健體魄是非常好的運動，但前提是要做得標準、安全。蔣萬安也說，很高興大家看到他舉的案例，更掀起一股深蹲熱潮還去GOOGLE。
談到黃珊珊日前現場示範3下深蹲，陳時中也說每天都會深蹲2組各15下。蔣萬安則說，他可以做很多下，因平常就有健身運動習慣，但前提是要做得標準、安全，他還呼籲教練或平常有在運動民眾，可以拍下深蹲的照片與影片上傳TAG他，並說明最正確的深蹲方式。
現場媒體進一步要求，要不要現場示範一下？蔣萬安隨後與台北市議員參選人柳采葳，一同示範深蹲3下，展現同時訓練成果。蔣萬安還分享深蹲訣竅說，首先需與肩同寬、髖骨往後、脊椎維持平衡，及膝蓋稍往腳尖方向。但他也強調，專業教練可再多幫忙宣傳，告訴他們還有哪些地方要多注意，避免受傷又可做得標準。
