抗肌膚老化的方法 醫師:做好防曬

▲醫師提醒,預防還是勝於治療,每天擦防曬才是最簡單又省錢、安全的方法。(圖/醫院提供2023.7.17)
▲醫師提醒,預防還是勝於治療,每天擦防曬才是最簡單又省錢、安全的方法。(圖/醫院提供2023.7.17)

記者林重鎣/台中報導

夏日炎炎,紫外線不知不覺地在臉部刻畫斑點,還會讓肌膚鬆弛、老化。大里仁愛醫院皮膚科醫師胡倩婷說,曬斑與老人斑兩者都是紫外線引起,曬斑是表皮的光傷害,斑點大小類似雀斑,發生的年齡大約在2、30歲,老人斑則是表皮角化往外增生,斑點明顯且突起,50歲之後較為常見,要預防臉上的斑點就必須做好防曬。

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胡倩婷表示,陽光的傷害是累積性,二十歲前是人們接受紫外線最多的時光,二十歲後開始知道要防曬,但陽光對肌膚傷害已形成,皮膚的斑點也會逐漸隨著年紀浮出「檯面」,所以還是得做好-輩子防曬,否則臉上的斑點皺紋將變本加厲。

胡倩婷說,紫外線是皮膚癌(鱗狀細胞癌、基底細胞癌)的主要成因,然而,對長期生活在都會區的東方人是不需要太擔憂,除非平日工作得長期曝曬陽光,如務農、捕魚等,才有較高的機率罹患皮膚癌,臉上的曬斑並不會引起癌變。

胡倩婷又說,去除斑點使用醫學方式的確是快速又有效的方法。剛形成的雀斑可以用脈衝光改善,若時間超過半年以上,則須使用皮秒雷射治療,雷射後約有三分之一的機率,皮膚會反黑,這是自然的現象。但反黑不也糟?反黑是會退的,約一至三個月時間,倘若在意也有補救方法,如美白(左旋維他命C)導入或使用其他光療法。

雷射可以治療問題肌膚,如頑固斑點、細紋、毛孔及黑眼圈,有短暫的恢復期,脈衝光、彩衝光等則是用於保養肌膚,有亮白緊緻的效果,但千萬不要認為,醫美後就能一勞永逸,皮膚經過陽光的洗禮,斑點還是會再度出現,雷射終究不是將黑色素殺死,只是將一團黑色聚集的斑點打散,讓斑點結痂後脫落。至於,曬斑何時會再出現?這是沒有標準答案的,完全取決於你的生活型態。 

胡倩婷醫師提醒,預防還是勝於治療,每天擦防曬才是最簡單又省錢、安全的方法。至於,擦上防曬乳該不該卸妝?嚴重的空汙加上使用高係數的防曬產品,當然得靠卸妝油、洗面乳將臉部清潔乾淨,才能避免毛孔阻塞引起痘痘、粉刺問題。擦完防曬乳至少要等二十分鐘後再出門,防曬產品得經表皮吸收後,透過吸收紫外線而達到防曬作用。要抗老又要省錢,使用防曬產品是CP值最高的,當然正常的生活作息,均衡飲食及運動也會讓人保持年輕,在這個夏天大家就努力逆齡吧。

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AI倪珍報新聞