肥胖體質分3種!這些人最易虛胖 中醫曝「麻黃」幫減重很夠力 

▲肥胖體質分三種,其中虛胖並非真的肥胖,其肌肉形態鬆軟腴肥,以上班族最常見 。(示意圖/取自Shutterstock)
▲肥胖體質分三種,其中虛胖並非真的肥胖,其肌肉形態鬆軟腴肥,以上班族最常見 。(示意圖/取自Shutterstock)

家庭消費中心/綜合報導

減肥是許多人一生懸命的挑戰,若自律運動、飲食節制都無法奏效,除了尋求西醫,也可找中醫幫忙。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師蘇柏璇說,透過中醫調整體質,可抑制食慾並增進代謝,不過體質不同,減肥的方式也會有差異,須經醫師診斷後方能對症下藥,控制體重會更無負擔。

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蘇柏璇表示,肥胖成因主要和年齡、遺傳、生活習慣及脂肪組織等特徵有關,除了內分泌代謝異常或其他疾病導致肥胖外,最大元兇是熱量攝取過多造成脂肪堆積,而以中醫減重的觀點來看,肥胖體質可分為3類: 

一、燥熱體質的實胖:
患者出現口乾舌燥、容易飢餓、食量大且口味重,有暴飲暴食習慣,腸胃長期受到重鹹辣及油炸的刺激,容易導致機能受損而便秘,日久會導致胃中積熱,而胃熱又會引起飢餓感,進而造成過盛的食慾,呈現惡性循環,患者多為青壯年及產婦。 

二、肝鬱氣滯的肥胖:
患者常以吃大餐作為紓解壓力的管道,體態易隨情緒起伏、忽胖忽瘦,且時常覺得煩躁、鬱悶,甚至失眠,生理上會出現胸脅脹滿、易口乾和口苦等徵兆,女性可能會伴隨月經失調等內分泌系統失衡症狀。 

三、脾虛有濕型的虛胖:
虛胖並非真的肥胖,卻是最需要接受體質調理的類型,其肌肉形態鬆軟腴肥、易頭重胸悶、精神疲倦、嗜睡,偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症狀,以上班族最常見。 

蘇柏璇指出,針對不同的證型,中醫師可開立相對應的處方來達到減重效果,不過現代人多工作繁忙、好逸惡勞、不喜流汗、耐不住餓,往往造成調理體質困難重重,也使得可有效減重的麻黃備受關注。

麻黃是現在中醫常用的減重藥物之一,蘇柏璇說明,其本用於治療風寒感冒、咳嗽及水腫等, 但經現代藥理學研究,麻黃作用在人體時,會出現一系列類似交感神經興奮的症狀,其可提升基礎代謝率並抑制食慾。

不過麻黃也會造成心跳加速、血壓升高, 或引起多汗、顫抖及失眠等,因此須經由醫師處方及體質評估後適量使用,方可無負擔達成減重目標。  

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AI倪珍報新聞