每6孕婦就1位妊娠糖尿病!死胎風險1.4倍 善用「這篩檢」保平安

▲國健署公布,平均每6位孕婦就有1人罹患妊娠糖尿病,(圖/翻攝自unsplash)
▲國健署公布,平均每6位孕婦就有1人罹患妊娠糖尿病,(圖/翻攝自unsplash)

家庭消費中心/綜合報導

根據國健署最新公布孕婦產檢資料,國內孕婦在懷孕第24至28週接受妊娠糖尿病篩檢超過23萬人次,初步發現異常率約17.2%,平均每6位孕媽咪有1人罹患妊娠糖尿病,對此該署提醒,妊娠糖尿病造成母嬰併發症風險高,希望孕婦在妊娠第24至28週善用妊娠糖尿病篩檢,才能早期發現並治療。
 
國外文獻指出,患有妊娠糖尿病的孕婦罹患妊娠高血壓的風險,為未罹患妊娠糖尿病孕婦的1.9倍,引產、早產風險則均為1.4倍,剖腹產風險也有1.3倍;此外,有妊娠糖尿病的孕媽咪,胎兒過大的風險為未罹患妊娠糖尿病者1.6倍,孩子入住新生兒加護病房的風險則為1.4倍。

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國健署署長吳昭軍說,孕婦於妊娠第24至28週時,可攜帶「孕婦健康手冊」及健保卡,到產檢院所接受空腹、口服75公克葡萄糖1小時及2小時後,共3次血漿葡萄糖測定的妊娠糖尿病篩檢,而家族成員如有糖尿病病史、高齡、肥胖、曾發生死胎、胎兒畸型、產檢發現胎兒過大、羊水過多等症狀的孕婦,因屬妊娠糖尿病的高危險族群,孕期更須留意血糖數值及定期產檢。

為助孕媽咪瞭解自己和寶寶健康狀況,國健署提供14次公費產檢,包含2次貧血檢驗(建議檢驗週數分別為第12週前與第24週至28週之間)、3次一般超音波、妊娠第24至28週妊娠糖尿病篩檢、第35至37週產前乙型鏈球菌篩檢,及2次產前一對一衛教指導,也呼籲所有孕婦都定期接受檢查。

準爸媽如有孕期照護問題,可至國健署健康九九+網站-孕媽咪好孕館,或孕產婦關懷網站查詢相關資訊,或撥打孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870,將有專業人員提供服務。 

🟡孕婦控糖注意事項:

📍健康體重:須依懷孕前BMI進行整體熱量攝取的規劃,並視懷孕期間的年齡、活動量及體重增加情形調整熱量攝取,相關問題可找營養師諮詢。

📍均衡飲食:適量攝取全穀雜糧類、水果類、乳品類、油脂與堅果種子類和豆魚蛋肉類,並多食用富含纖維的食物如蔬菜、糙米、燕麥等,且飲食應盡量清淡又不影響食慾,烹調可採清蒸、水煮、涼拌等方式,同時避免加工、醃製食物。
 
📍適度運動:每週3至4次,每次運動前先暖身10 分鐘,接著進行30分鐘中等強度有氧運動如走路、游泳等,再經10分鐘和緩動作即可結束,每次運動期間可間歇休息,運動過程應維持微喘、不渴、不熱為原則。
 
📍監測血糖:每日血糖控制在空腹60~95mg/dl、餐後1小時60~140mg/dl、餐後2小時60~120mg/dl。如經飲食控制及運動後仍未能達正常範圍內,應與醫師討論其他治療方式。

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