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結果發現，企鵝們從未進行過長時間的睡眠，最長的睡覺時間也僅為34秒，但企鵝們每天打瞌睡可以超過1萬次，每次平均4秒，加起來睡眠時間也達到了11小時。研究人員指出，當企鵝在負責孵蛋時，他們的微睡眠會變得更短更頻繁，以隨時保持警覺。
對於這項發現，瑞士生物學家馬德雷妮（Madeleine Scriba）表示，人們本來就知道鳥類的睡眠時間比哺乳動物短，但為了恢復身心，每天一定時間的連續睡眠過去被認為是必須的，但這些企鵝卻證明了，即便只憑藉著極度碎片化的微睡眠，他們的身心狀況依舊正常，「真是太神奇了」。
研究共同發表人，里昂神經科學研究中心的生態生理學家利布瑞爾（Paul-Antoine Libourel）表示，如果企鵝能夠憑藉微睡眠來實現睡眠的恢復功能，那麼也許其他生物也能從微睡眠的模式中來恢復活力。
