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貼文曝光後,釣出不少內行人紛紛回應「因為你用錯了啊!不要再搓了,暖暖包是用搖的」、「不用搓!用搖的三五下就可以放在身體上了」、「暖暖包應該是用搖的喔,好像蠻多人很愛搓來搓去,用搓的是錯誤用法」、「不是搓,要搖的,發熱原理是靠鐵粉接觸氧氣生鏽來放熱」。
事實上,大多在市面販售的暖暖包裡面含有鐵粉、食鹽、活性碳等成分,發熱原理就是讓鐵粉跟空氣中的氧氣和水產生氧化還原反應,進而釋放熱能,而當我們用搓揉的方式去啟用暖暖包的話,確實有可能會讓暖暖包反應更快,但是持續發熱的時間也會變短許多哦!
那麼發熱的暖暖包又應該放在哪裡最佳呢?根據日本醫學博士福田千晶過去也曾經在書中《暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!》提及,民眾習慣將暖暖包放口袋或手上,但這樣保暖效果並不好,會浪費暖暖包的熱能,建議把暖暖包放在「腰部兩側」,因為附近骨頭少,還有許多內臟器官,能促進全身血液循環,手腳也會溫暖。
而如果不放在腰部的話,也可以選擇將暖暖包放在背部、腹部和頸部的位置,除了達到保暖效果,還舒緩頭痛、痠痛等症狀,但是要特別注意的是,放置暖暖包一定要隔一層衣物,不要讓暖暖包直接接觸皮膚,以免有燙傷的疑慮哦!