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35歲的連珍羚生涯第4次參加亞運，過去在2010、2018年拿過2面銅牌，但始終無緣奪金，2014年曾經歷右手脫臼遭到淘汰的挫折。去年東京奧運更是首輪就出局。不過這一屆亞運她克服低潮，成功圓夢，也獲得最佳女運動員的肯定。
最佳男運動員是「柔道男神」楊勇緯在杭州亞運男子柔道60公斤級決賽奪下隊史首金，也是中華隊在亞運的第100面金牌。這次評選他從李智凱等好手中脫穎而出，拿下年度大獎的肯定，個人更是連三屆奪獎，寫下紀錄。
其他獎項方面，最佳教練獎由曾自強教練獲獎，最佳運動團隊獎由亞運男子3x3籃球獲獎，最佳運動精神獎是空手道好手谷筱霜獲獎，最佳新秀運動員獎是田徑選手謝元愷獲獎，終身成就獎由基層籃球教練劉錦池獲獎，特別獎是男子亞運圍棋金牌許皓鋐獲獎。
