運動維納斯/百變女孩芭奈可甜可辣 鍛鍊十年搖身成為健身網紅

▲運動維納斯芭奈擅長各種運動,喜歡上山下海,現在是一名健身教練,是個擁有可甜可鹹百變個性的運動辣妹。(圖/特約攝影郭運復)
▲運動維納斯芭奈擅長各種運動,喜歡上山下海,現在是一名健身教練,是個擁有可甜可鹹百變個性的運動辣妹。(圖/特約攝影郭運復)

特約記者郭運復/綜合報導

「巴奈」在阿美族語中有豐收的意思,健身網紅芭奈長時間勤練健身與舞蹈,不論身材、健康甚至是人氣都獲得大豐收,健美的體態、令人羨慕的肌肉線條加上超高顏值,讓她在社群平台上受到大家喜愛,很多網友向他請教訓練的方法,於是她開始組織健身課程,傳授健美之道。

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留著原住民血液的芭奈,從小就活潑好動,她說:「我國小時是田徑隊選手,日常訓練量很大,加上擁有強大的基因,不需要刻意鍛鍊,稍微一動肌肉就跑出來了,只因為太喜歡跳舞,想要讓肢體表現更好,才開始練肌肉,但青春期又不希望成為同學眼中的金剛芭比,所以並沒有保持規律的重訓習慣。」

▲持續訓練,芭奈要做一位火辣教練。(特約攝影/郭運復)
▲持續訓練,芭奈要做一位火辣教練。(特約攝影/郭運復)
直到近兩年,許多粉絲請教她如何開始健身,身邊的朋友也想雕塑身材,她覺得自己很適合健身教學,才開始認真研究有計畫的訓練,幫助大家安全又有效達成想要的健身目標,除了指導學員,自己也增加訓練份量,她說:「重訓時我對自己要求很高,會很認真的走完訓練課表,我一直在進步的路上,不光是有好看的外表,更要證明自己是一個有實力的健身教練。」

▲芭奈擁有漂亮肌肉線條,是一位受歡迎的健身教練。(特約攝影/郭運復攝)
▲芭奈擁有漂亮肌肉線條,是一位受歡迎的健身教練。(特約攝影/郭運復攝)
▲芭奈練出完美身材,既性感又健美。(特約攝影/郭運復攝)
▲芭奈練出完美身材,既性感又健美。(特約攝影/郭運復攝)
她覺得當教練最有成就感的時候,就是當學生告訴她,遇到她之後改善了一些原本的問題,或是離設定的目標越來越接近,讓她更熱愛教學、更投入研究,她常告訴學生運動只要找對方法,讓健身成為生活的一部分,搭配上適當的飲食,不需要給自己太多壓力,一定會越來越喜歡自己。

▲健身網美芭奈除了規律重訓外,也喜歡走出戶外爬山溯溪。(特約攝影/郭運復攝)
▲健身網美芭奈除了規律重訓外,也喜歡走出戶外爬山溯溪。(特約攝影/郭運復攝)
除了健身以外,現在她也經常走出戶外、親近大自然,喜歡曬太陽的她覺得曬出健康的小麥膚色非常性感,她特別喜歡爬山溯溪,當走在山林間,吸收大量芬多精,讓她感到無比放鬆,暫時忘掉塵世的喧囂與壓力;另外她也喜歡徜徉在遼闊的大海邊,忘卻一切煩憂,心情舒暢,而且可以穿著性感的比基尼,展現健身成果。

▲芭奈在大自然中展現健美又性感的身材。(特約攝影/郭運復攝)
▲芭奈在大自然中展現健美又性感的身材。(特約攝影/郭運復攝)
▲芭奈個性活潑俏皮。(特約攝影/郭運復攝)
▲芭奈個性活潑俏皮。(特約攝影/郭運復攝)
▲徜徉在山谷溪流邊,讓人身心舒暢,芭奈喜愛這種氛圍。(特約攝影/郭運復攝)
▲徜徉在山谷溪流邊,讓人身心舒暢,芭奈喜愛這種氛圍。(特約攝影/郭運復攝)
大家都說她是一個反差很大的女生,因為工作的時候非常認真很嚴肅,平常酷酷的神情也讓人感覺有距離感,但私底下她可愛甜美又大方,很多攝影師排隊預約拍照,她說:「攝影師們喜歡我多樣化的神情,都說這模特兒可以酷帥性感,也可以活潑可愛,甚至是極炫運動風,可甜可鹹、輕鬆駕馭各種不同風格,但其實我最想當的是辣妹,一位讓大家受不了的健美辣妹。」

▲芭奈也是模特兒,攝影邀約不斷。(特約攝影/郭運復攝)
▲芭奈也是模特兒,攝影邀約不斷。(特約攝影/郭運復攝)
▲運動維納斯芭奈小檔案。(圖/NOWnews社群中心製)
▲運動維納斯芭奈小檔案。(圖/NOWnews社群中心製)

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