腦霧健忘看中醫 中醫師:多管齊下腦霧退散

▲中醫師吳建東鼓勵所有腦霧的患者,不用擔心,無論是西醫或中醫,都有對應的治療方式,再搭配良好的飲食與生活作息,就有機會讓腦霧退散。(圖/記者陳美嘉翻攝)
▲中醫師吳建東鼓勵所有腦霧的患者,不用擔心,無論是西醫或中醫,都有對應的治療方式,再搭配良好的飲食與生活作息,就有機會讓腦霧退散。(圖/記者陳美嘉翻攝)

記者陳美嘉/綜合報導

進入後疫情時代,不少人出現長新冠症狀,其中「腦霧」患者會出現健忘、疲倦、頭昏、注意力不集中等困擾。中醫兒科詠生院長吳建東中醫師表示,其實腦霧並不是長新冠才特有的症狀,腦霧也不是疾病,而是描述「一群症狀」的症候群,就中醫的觀點而言,是因心肺功能不足,導致氣血不足、無法上到頭部,或是體質痰濕、血瘀者,也會產生腦霧。

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中醫師吳建東說明,如果出現腦霧的症狀,平時要注重規律運動、多喝水,以增加體內的代謝,飲食方面可以補充堅果、B群或魚油。在中醫的診治中,會依照患者的體質給予正確的處方或治療方式,假如患者氣虛,就要補氣;血瘀導致循環不佳,就要活血化瘀;痰濕者就要去濕。在中醫觀點中,痰與人體的肺、脾、腎相關,而「百病皆因濕氣作祟」。腦霧是由於氣血循環不順,導致頭暈、頭脹、頭腦不清等症狀。

中藥材方面,會使用茯苓、石菖蒲以及遠志等,替患者解決腦霧的問題。吳建東指出,其中「遠志」可以「通心竅、除痰濕」,通常用以治療睡眠障礙、焦慮、多夢、疲累、胸悶心悸、容易咳嗽、喉嚨卡痰的症狀。

吳建東表示,遠志也不單是對付腦霧而已,這類中藥材對於長新冠的其他症狀都有一定的作用。確診患者出現的後遺症,包括睡眠品質差、味覺與嗅覺改變、視力模糊都可以運用治療。營養師黃鈺如表示,現在有一種由腦神經團隊科研以遠志萃取精華的智能皂苷,結合比一般魚油吸收率高三倍的純淨藻油DHA,以中西合併配方來因應腦霧症狀。

此外,吳建東也指出,兒童也可能會腦霧,臨床中就有遇到原本成績優異的孩子,確診康復後記憶力衰退,背誦課文及記英文單字時,「怎麼背,都背不起來」,被判斷為腦霧,轉診至小兒科追蹤。因此建議家長要觀察孩子的反應是否變遲鈍、講話變慢、思考變緩慢等,若未確診過則可能是現代小孩子過度使用3C產品,或先天體質造成。只不過,兒童出現這類症狀的比例並不高,大部分的腦霧患者都出現在成人,但若家長發現兒童有些微的症狀,則可透過觀察孩子的舌苔顏色,若有泛白則可能是有痰濕廢物,若嚴重者,則建議進一步就醫問診。

吳建東鼓勵所有腦霧的患者,不用擔心,無論是西醫或中醫,都有對應的治療方式,再搭配良好的飲食與生活作息,就有機會讓腦霧退散。

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