起床冷醒「中午太陽熱翻」!心血管疾病激增 4族群小心奪命溫差

▲春季天氣變化快速,清晨寒冷、白天溫暖、入夜又轉涼,溫差大的情況下,要特別留意心血管疾病發生。(圖/記者陳明安攝)
▲春季天氣變化快速,清晨寒冷、白天溫暖、入夜又轉涼,溫差大的情況下,要特別留意心血管疾病發生。(圖/記者陳明安攝)

記者張志浩/綜合報導

台灣進入春季後天氣變化快速,甚至常常一天之內就能感受四季在變化,清晨寒冷、白天溫暖、入夜又轉涼,對此澄清醫院中港院區心臟內科醫師張耿豪表示,近期溫差大,臨床因心血管疾病掛號的民眾增多,往年都是如此,提醒慢性病、三高患者、長者和曾有心血管病史的族群,在近期務必注意穿搭調整,有異狀則要立刻就醫。

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張耿豪接受《NOWnews》採訪說明,氣溫較低時,血管用收縮的方式抵抗,並犧牲四肢血液供應,讓溫熱的血液停留在內臟、肚子等重要器官,而血管收縮、阻力增加時,血壓就容易上升、血小板活性提高、血液濃稠度增加,這些狀況都可能讓血管容易產生血栓。

▲寒流、冷氣團、天氣配圖。(圖/記者陳明安攝)
▲近期溫差大,臨床因心血管疾病掛號的民眾增多,尤其是慢性病、三高患者、長者和曾有心血管病史的族群。(圖/記者陳明安攝)
張耿豪指出,一天之內出現較大溫差,表示血管會更快速收縮,導致血壓上升,若本身就有高血壓等慢性病的患者,就算吃藥也無法完全控制,建議民眾外出時,不要嫌麻煩,適時戴上帽子、圍巾,在必要時重點保護頭部、耳朵和脖子,避免心血管、腦血管等出現異常。

宇平診所心臟內科醫師劉中平也指出,人一天當中,「睡覺醒來」和「洗完澡」時,是血管最急遽收縮的時間點,建議民眾早上醒來,不要急著離開被窩,洗完熱水澡後,應趁身體還溫暖時,儘速穿上衣服,此外,也可以透過幾個方式有效預防心血管疾病。

1、定期量血壓。

2、觀察身體末端是否比平常冰冷。

3、不能忽略身體出現的任何不適。

4、多喝溫開水、熱開水,少吃冰的食物。

5、持續維持運動習慣。

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