運動維納斯／健身房小仙女子涵Hanni 上山下海維持好身材
▲運動維納斯子涵現在是健身教練，靠著運動維持好身材。（特約攝影 /郭運復攝）
特約記者郭運復/綜合報導
越來越多人了解運動對於健康的重要性，但常因工作忙碌不容易有充裕的時間參與很多運動，因此加入健身重訓的人日益增多，已經形成一股風氣。子涵現在是一位健身教練，她畢業於台北護理健康大學運動保健學系，有著專業知識作為背景，她希望能幫助大家打造健美體態與健康的身心。
子涵表示想要擁有健康的身體，提升肌力非常重要，而肌力訓練除了能幫助維持理想體態，更是調節生活壓力的好方法，同時也能提高代謝、減緩慢性病，同時讓關節更健康，身體健康，生活才會跟著好。
▲透過持續重訓，子涵擁有漂亮的肌肉線條。（特約攝影 /郭運復攝）
▲子涵非常重視健康飲食與蛋白質補充。（特約攝影 /郭運復攝）
▲子涵擁有運動保健專業知識，給予學員適當的指導。（特約攝影 /郭運復攝）
▲子涵喜歡爬山，假日時經常步行郊山，在短時間內獲得最大的心靈放鬆。（特約攝影 /郭運復攝）
▲生活在都市，子涵覺得即使運動裝扮也可以很時尚。（特約攝影 /郭運復攝）
▲運動維納斯子涵小檔案。（圖/NOWnews社群中心製）
