40歲上班族胃痛靠吃藥！一查胃癌前症　醫警告：胃悶、易飽別拖了

上班族很常出現胃痛、胃脹氣，聯安預防醫學機構楊建華醫師指出有一名40多歲的電子公司高階主管，因長期胃悶、腹脹而求診，經檢查確診為「萎縮性胃炎」。進一步問診發現，該名病患早在兩年前就被診斷為「慢性胃炎」並發現幽門桿菌感染，但沒有定期回診，每當胃痛時僅靠胃藥暫時緩解，導致病情加重。醫師提醒，胃炎雖然常見，但長期未治療恐造成不可逆的傷害，甚至提高胃癌風險。

楊建華醫師指出，我們的皮膚會因刺激或病菌感染而發炎，胃部黏膜也不例外。胃是消化系統的第一道防線，長期接觸刺激性飲食、藥物、菸酒，甚至情緒壓力過大導致胃酸分泌過多，都可能引發胃炎。與皮膚不同，胃部發炎不容易察覺，而是以疼痛或不適感表現，甚至可能毫無症狀。若胃炎長期未改善，可能導致胃黏膜細胞破壞，嚴重時甚至發展為胃癌。

🟡急、慢性胃炎怎麼分？

◼︎急性胃炎：症狀通常來得又快又強烈，如上腹絞痛、痙攣，甚至噁心嘔吐，常因飲酒過量、食物刺激或藥物影響所引起。一般來說，急性胃炎經適當休養與飲食調整，3至5天內可緩解。

◼︎慢性胃炎：若胃部反覆受刺激未能修復，急性胃炎可能轉為慢性胃炎，導致胃悶、腹脹、消化不良、易飽等症狀，甚至影響營養吸收。長期慢性胃炎會破壞胃部細胞，增加胃出血、胃穿孔甚至胃癌的風險。若慢性胃炎合併幽門桿菌感染，胃黏膜受損後，胃壁細胞與胃主細胞也可能遭破壞。由於這些細胞一旦減少便無法再生，可能導致萎縮性胃炎，進一步引發腸上皮化生，屬於胃癌前病變。

🟡長期吃胃藥緩解疼痛，恐讓健康惡化

許多人習慣胃痛就吃胃藥，但若長期服用，可能影響胃部健康。例如，某些含鈣或鋁離子的胃藥可能導致便秘，含鎂離子的則可能引發腹瀉，而含碳酸離子的則可能因中和胃酸而產生脹氣或打嗝。此外，胃藥可能改變胃酸酸鹼值，影響腸胃道菌叢平衡，長期使用反而讓腸胃健康惡化。因此，胃部不適應經醫師診斷後對症下藥，而非自行服用胃藥來壓制症狀，以免延誤治療時機。

🟡情緒壓力會影響胃酸分泌

胃發炎的原因多元，除了飲食、藥物、病菌感染等因素，情緒壓力也會影響胃酸分泌，削弱胃黏膜防禦力。想要保護胃部健康，應避免過辣、刺激性食物，遠離菸酒、濃茶、醃漬品等會傷害胃黏膜的飲食，並養成定時定量、細嚼慢嚥的好習慣。此外，酸性水果如鳳梨、柳丁建議在飯後食用，以免胃酸刺激胃壁。透過健康的飲食與規律的生活作息，大多數輕微胃發炎的狀況都能獲得改善，減少胃部疾病風險。