前統一獅「抗癌鬥士」王朝民昨（9）日驚傳離世，因在工作期間「熱衰竭」倒下，搶救無效，得年30歲。醫師指出，熱衰竭和中暑只有一線之隔，熱衰竭的狀態身體摸起來很熱，但手腳濕冷，體溫量測多低於40度；熱衰竭沒有處理才會步入到中暑階段，一但中暑，皮膚會呈現發紅乾燙，體溫會高於40度，且中暑的死亡率高達3至8成，不可不慎。
▲高溫炎熱的天氣，如果本身耐受性差一定要評估自身狀況，避免體溫調節出問題造成身體負擔。（圖／shutterstock）
雖然近日天氣梅雨季來臨，但沒有雨的時候天氣炎熱難耐，衛福部提醒，長時間暴露在高溫環境下，容易導致體溫調節失衡，甚至引發危險症狀，以下為4種主要熱傷害症狀：
🟡1. 熱痙攣
成因：在高溫環境下活動，流汗過多或僅補充大量開水，未補充電解質，導致體內鈉、鉀離子濃度不平衡。
症狀：肌肉不自主收縮、痙攣，持續1到3分鐘，易發生於大腿、小腿及手臂，嚴重時影響腹壁肌肉。
應對：補充含電解質的飲料，如運動飲料，並儘速就醫。
🟡2. 熱暈厥
成因：長時間在炎熱環境中站立，血液集中在皮膚和四肢，導致腦部血流不足。
症狀：暫時性暈厥，與中暑不同，中心體溫多為正常。
應對：迅速讓患者平躺，補充水分，避免陽光直曬。
▲一圖看懂中暑和熱衰竭的處理方式。（圖／翻攝健保署官網）
成因：因流汗過多，水分和電解質不足，血液循環出現問題。
症狀：大量出汗、疲倦、身體全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、臉色蒼白等症狀，患者的核心體溫會上升，但很少會達到40°C
應對：迅速移至陰涼處，頭低腳高，補充水分及電解質，必要時就醫。
🟡4. 中暑（最為嚴重）
成因：為4種症狀中最嚴重的，大多為熱衰竭未及時處理，導致核心體溫升高，超過40°C，中樞神經受損。傳統性中暑多發生在老人、小孩、慢性疾病患者，而勞動型中暑的患者則多發生在高溫高熱環境中工作的工作者，例如：國軍、勞工、農夫與運動員。
症狀：皮膚因體溫調節中樞調節功能失常而無法散熱而呈乾燙潮紅狀態，者此時會出現意識不清且體溫超過40°C，最後造成中樞神經異常，若不盡速處理可能會引發休克、心臟衰竭、心跳停止、多重器官衰竭、橫紋肌溶解、瀰散性血管內凝血等致命的併發症，甚至死亡，中暑患者的死亡機率約為30%-80%。
應對：立即撥打119，移至陰涼處降溫如冰敷、風扇吹涼，等待專業救援。
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雖然近日天氣梅雨季來臨，但沒有雨的時候天氣炎熱難耐，衛福部提醒，長時間暴露在高溫環境下，容易導致體溫調節失衡，甚至引發危險症狀，以下為4種主要熱傷害症狀：
🟡1. 熱痙攣
成因：在高溫環境下活動，流汗過多或僅補充大量開水，未補充電解質，導致體內鈉、鉀離子濃度不平衡。
症狀：肌肉不自主收縮、痙攣，持續1到3分鐘，易發生於大腿、小腿及手臂，嚴重時影響腹壁肌肉。
應對：補充含電解質的飲料，如運動飲料，並儘速就醫。
🟡2. 熱暈厥
成因：長時間在炎熱環境中站立，血液集中在皮膚和四肢，導致腦部血流不足。
症狀：暫時性暈厥，與中暑不同，中心體溫多為正常。
應對：迅速讓患者平躺，補充水分，避免陽光直曬。
成因：因流汗過多，水分和電解質不足，血液循環出現問題。
症狀：大量出汗、疲倦、身體全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、臉色蒼白等症狀，患者的核心體溫會上升，但很少會達到40°C
應對：迅速移至陰涼處，頭低腳高，補充水分及電解質，必要時就醫。
🟡4. 中暑（最為嚴重）
成因：為4種症狀中最嚴重的，大多為熱衰竭未及時處理，導致核心體溫升高，超過40°C，中樞神經受損。傳統性中暑多發生在老人、小孩、慢性疾病患者，而勞動型中暑的患者則多發生在高溫高熱環境中工作的工作者，例如：國軍、勞工、農夫與運動員。
症狀：皮膚因體溫調節中樞調節功能失常而無法散熱而呈乾燙潮紅狀態，者此時會出現意識不清且體溫超過40°C，最後造成中樞神經異常，若不盡速處理可能會引發休克、心臟衰竭、心跳停止、多重器官衰竭、橫紋肌溶解、瀰散性血管內凝血等致命的併發症，甚至死亡，中暑患者的死亡機率約為30%-80%。
應對：立即撥打119，移至陰涼處降溫如冰敷、風扇吹涼，等待專業救援。