青少年「線上遊戲成癮」遠勝歐美！醫教如何判斷　有3徵兆速就醫

孩子玩電動，不只是興趣，嚴重時可能已成疾病。醫師表示，當遊戲行為失控，影響健康、家庭與學業，要留意是否「網路遊戲成癮症」，據統計，國內每100名網遊玩家有3位具成癮症狀，明顯高於西方國家的平均值1%，家長要多注意。

根據國衛院針對8110名青少年進行的調查，台灣兒少的網遊成癮盛行率約3.1%，高於歐美平均值。台大醫院精神醫學部主治醫師林煜軒說，判斷是否網遊成癮，關鍵不是只有打遊戲時間的長短，而是「有無失控造成生活失能」，若無法停止想玩、忽略其他活動、即使已造成學業退步或與家人衝突仍難克制，有這3種行為且持續逾一年，恐已達成癮程度。

針對孩子沉迷原因，林煜軒指出，背後常藏有未被理解的壓力來源，例如家庭氣氛緊張、在學校受挫、難以交朋友，或自我價值感低落，而遊戲世界可提供成就與逃避出口，孩子自然容易沉溺其中，故家長與其限制時間或強制斷網，更應關心孩子在現實生活的需求，逐步建立支持的環境，更能協助其重回現實。

台北市立聯合醫院松德院區精神科主任潘俊宏則說，網遊成癮的小孩常伴隨憂鬱、焦慮、注意力不足，且可能連思考判斷、情緒控管都受影響，若採取強硬手段如斷網或處罰，常導致激烈衝突，甚至引發孩子自傷或暴力行為，建議家長用平穩語氣溝通，若發現小孩的作息或人際關係已失調，應陪同積極就醫。

潘俊宏指出，目前松德院區設有兒少網遊成癮門診，由精神專科團隊提供診斷、治療與追蹤，提醒家長平時多觀察孩子的網路使用習慣，以及情緒變化、日常作息等，並主動關心，將比強制手段更能有效預防成癮風險。