一名4歲男童感冒後開始嚴重打呼，還出現黑眼圈、注意力不集中與過動情形，家長憂心送醫，經三軍總醫院睡眠醫學團隊檢查後，發現他的睡眠呼吸中止指數（AHI）高達11，屬重度等級；因家屬考量年紀尚小，不願使用呼吸器或接受手術，改採中醫調理，結果不僅打呼緩解，學習、行為表現也顯著改善。
三總睡眠醫學中心主任孟繁俊表示，阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）是一種常見卻常被忽略的疾病，病人不僅睡眠品質下降，長期更可能引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病，甚至失智與癌症等健康風險，且患者不分年齡層，包括肥胖、頸圍粗、中老年人與扁桃腺肥大者皆為高風險族群。
根據最新研究，OSA在美國男性的盛行率高達34%，女性也有17%，且停經後女性風險明顯上升，與男性相近。
孟繁俊指出，OSA會導致夜間反覆缺氧，有專家認為這會促使腦部濤蛋白與β類澱粉蛋白沉積，加速失智，也會引起胰島素阻抗，增加糖尿病風險，且長期缺氧更被視為促進惡性腫瘤的因素之一，故民眾別再以為打呼只是小問題，很可能是身體正在釋放重大警訊。
針對不同患者，OSA治療方式也不盡相同。孟繁俊說，輕度可先從生活習慣改善著手，例如減重、側睡、避免飲酒與服用安眠藥等；若為結構性問題，則可考慮止鼾牙套、扁桃腺切除手術或下顎調整手術等；中重度患者則多需使用持續正壓呼吸器（CPAP），如配戴感不適，目前也有iNAP負壓裝置與Nasal EPAP等新選項。
孟繁俊也說，2024年底美國FDA核准新藥Zepbound，目前也被納入OSA治療選擇之一，其原用於糖尿病與肥胖治療，後被證實可藉由減重改善OSA症狀；此外，有部分病患可透過中醫調理增強體質、緩解症狀，效果也很顯著。
孟繁俊提醒，OSA 不只是「睡不好」，是一種全身性的慢性病，及早診斷並介入，更能守護大腦與心臟健康。
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根據最新研究，OSA在美國男性的盛行率高達34%，女性也有17%，且停經後女性風險明顯上升，與男性相近。
孟繁俊指出，OSA會導致夜間反覆缺氧，有專家認為這會促使腦部濤蛋白與β類澱粉蛋白沉積，加速失智，也會引起胰島素阻抗，增加糖尿病風險，且長期缺氧更被視為促進惡性腫瘤的因素之一，故民眾別再以為打呼只是小問題，很可能是身體正在釋放重大警訊。
針對不同患者，OSA治療方式也不盡相同。孟繁俊說，輕度可先從生活習慣改善著手，例如減重、側睡、避免飲酒與服用安眠藥等；若為結構性問題，則可考慮止鼾牙套、扁桃腺切除手術或下顎調整手術等；中重度患者則多需使用持續正壓呼吸器（CPAP），如配戴感不適，目前也有iNAP負壓裝置與Nasal EPAP等新選項。
孟繁俊也說，2024年底美國FDA核准新藥Zepbound，目前也被納入OSA治療選擇之一，其原用於糖尿病與肥胖治療，後被證實可藉由減重改善OSA症狀；此外，有部分病患可透過中醫調理增強體質、緩解症狀，效果也很顯著。
孟繁俊提醒，OSA 不只是「睡不好」，是一種全身性的慢性病，及早診斷並介入，更能守護大腦與心臟健康。