美國職業棒球大聯盟（Major League Baseball）紐約洋基重砲「法官」賈吉（Aaron Judge）因右手肘屈肌腱受傷進入傷兵名單（IL），這項消息不僅讓洋基球迷緊張，也再度掀起對此類傷勢的高度關注。作為本季三冠王熱門人選的Judge，在強勢揮棒的同時，卻也讓自己手肘承受極高壓力。專門照護頂尖運動員的日本芝浦田町運動整骨院院長新盛淳司，近日針對Judge的傷勢進行深入解說，指出這類傷可說是「肌肉版的安全帶損壞」，若處理不當，將嚴重影響運動表現。
暴力揮棒加速磨損 「收棒」動作成隱藏殺手
新盛院長表示，所謂的屈肌腱，主要由來自前臂屈肌群的肌肉所構成，附著在手肘內側的骨頭上。這些肌肉不僅在打擊時協助轉動手腕，更與手肘內側副韌帶（UCL）協同作用，像是一條動態安全帶，保護手肘免於外翻壓力的傷害。這類傷勢約8成出現在投手身上，打者僅占2成，但一旦發生，影響仍相當深遠。
對打者而言，造成屈肌腱損傷的主因，常來自於擊球時煞車的瞬間拉力，特別是在試圖強拉外角球或「check swing」的動作中。這些動作會讓肌腱在毫無預警的情況下受到劇烈拉扯，長期反覆的使用則容易產生微損傷，最終導致急性發作。
根據研究，外角球的揮擊比內角球更容易造成肘部扭矩增加，這也解釋了為何Judge這種「暴力美學」型打者會面臨較高風險。
季後賽前歸隊機率仍在 但復發風險不能忽視
從MLB過往統計來看，屈肌腱受傷選手的平均復出時間約為42天。如果Judge的傷勢控制得宜並配合適當復健，理論上仍有機會在10月季後賽開打前回歸。不過新盛淳司提醒，這類傷的復發率約18%，若過早復出或復健未完全，可能導致二度傷害，甚至波及UCL進一步惡化。
目前報導指出Judge的UCL並未受損，這對他個人及洋基隊而言是正面消息。若無法立即恢復守備能力，改以指定打擊（DH）身分上場，也可能成為球隊延後讓他回歸的一種妥協方式。
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新盛院長表示，所謂的屈肌腱，主要由來自前臂屈肌群的肌肉所構成，附著在手肘內側的骨頭上。這些肌肉不僅在打擊時協助轉動手腕，更與手肘內側副韌帶（UCL）協同作用，像是一條動態安全帶，保護手肘免於外翻壓力的傷害。這類傷勢約8成出現在投手身上，打者僅占2成，但一旦發生，影響仍相當深遠。
對打者而言，造成屈肌腱損傷的主因，常來自於擊球時煞車的瞬間拉力，特別是在試圖強拉外角球或「check swing」的動作中。這些動作會讓肌腱在毫無預警的情況下受到劇烈拉扯，長期反覆的使用則容易產生微損傷，最終導致急性發作。
根據研究，外角球的揮擊比內角球更容易造成肘部扭矩增加，這也解釋了為何Judge這種「暴力美學」型打者會面臨較高風險。
季後賽前歸隊機率仍在 但復發風險不能忽視
從MLB過往統計來看，屈肌腱受傷選手的平均復出時間約為42天。如果Judge的傷勢控制得宜並配合適當復健，理論上仍有機會在10月季後賽開打前回歸。不過新盛淳司提醒，這類傷的復發率約18%，若過早復出或復健未完全，可能導致二度傷害，甚至波及UCL進一步惡化。
目前報導指出Judge的UCL並未受損，這對他個人及洋基隊而言是正面消息。若無法立即恢復守備能力，改以指定打擊（DH）身分上場，也可能成為球隊延後讓他回歸的一種妥協方式。