晚上睡覺容易腳抽筋？醫示警：心臟可能出問題　有1症狀快看醫生

對年紀大的長者來說，抽筋是常見的事，晚上睡覺可能會突然腳抽起來，但這個症狀近期在年輕人身上也越來越常見，宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，原因可能是「靜脈循環不良」，導致肌肉缺氧、血液供應不足，夜間抽筋恐是靜脈功能異常警訊，應及早就醫。

劉中平指出，一般常見的抽筋原因包括疲勞、用腳過多、激烈運動比賽，造成肌纖維的過度緊繃，引發痙攣的情況，另外就是脫水與電解質失衡，所以醫師常會請病人補充電解質與鈣片，穩定肌電位，避免抽筋的發生。

劉中平說明，仍有不少患者抱怨吃鈣片沒有效，甚至都沒運動坐著看電腦一整天，晚上腳還是抽筋；事實上，這樣的患者通常是因為「靜脈循環不好」導致抽筋，肌肉放鬆時需要能量和氧氣供應，才有辦法讓肌纖維舒展到能夠再收縮的狀態。

劉中平進一步解釋，靜脈功能不良會讓肌肉細胞無法得到足夠的血液供應，導致抽筋產生；而靜脈回流不順暢也會造成肢體水腫，產生局部組織壓迫，更加造成肌肉的損傷。

劉中平提及，臨床上，可以使用抗凝血劑增加血液循環來治療靜脈功能不良，也可以使用肌肉鬆弛劑來放鬆肌肉，不過兩者的副作用都不少，效果也因人而異；研究發現，心臟科用來幫助血液循環的「體外反搏儀器EECP」，利用臀部、大腿和小腿的規律性加壓，可以提升全身的血流，減少夜間抽筋的機會。

劉中平提醒，晚上抽筋除了困擾睡眠以外，也有可能是靜脈功能不良的表現，不能掉以輕心，有類似症狀應盡早諮詢醫師的意見。