2026美加墨世界盃足球賽（FIFA World Cup 2026）6月28日L組第3輪開踢，由巴拿馬交手英格蘭。英格蘭目前與迦納同為4分積分，基本上已經一腳踏進32強淘汰賽，此役的焦點在於他們能否奪得分組第1，這場勝利將很有可能幫他們鎖定頭名。而歷經2場惜敗、目前積分0分的巴拿馬則幾乎宣告出局，即使此役獲勝也僅能進帳3分，且在淨勝球劣勢的情況下，需要極大程度仰賴其他球隊的幫忙。《NOWNEWS》以下為讀者整理這場L組巴拿馬VS英格蘭的戰力分析、預測先發名單及轉播資訊「懶人包」。
🟡本文重點摘要
📍2026世界盃6/28 巴拿馬VS英格蘭基本資訊
📍2026世界盃L組戰績表
📍巴拿馬VS英格蘭戰力戰力分析
📍巴拿馬VS英格蘭預測先發名單與傷兵名單
📍巴拿馬VS英格蘭近期狀態
📍2026世界盃巴拿馬國家隊球員名單
📍2026世界盃英格蘭國家隊球員名單
📍2026世界盃L組賽程表
📍台灣2026世界盃轉播平台總整理
▲2026年世界盃L組第3輪於6月28日開踢，英格蘭交手巴拿馬。（圖／翻攝自FIFA官網）
2026世界盃6/28 巴拿馬VS英格蘭基本資訊
📍比賽對戰：巴拿馬VS英格蘭（世界盃L組小組賽）
📍比賽時間：2026年6月28日凌晨5點（台灣時間）
📍比賽地點：大都會人壽體育場（紐澤西）
📍主裁判：阿爾·賈西姆（Abdulrahman Al-Jassim，卡達）
📍2026世界盃L組戰績表
📍巴拿馬VS英格蘭戰力分析
巴拿馬：在傷兵名單上，卡拉斯基利亞（Adalberto Carrasquilla）列為出賽成疑，他並未出現在預測先發中。總教練克里斯蒂安森（Thomas Christiansen）將安排巴拿馬以5後衛體系進行防守，讓瓦特曼（Cecilio Waterman）在前方孤立無援，並囤積中場人數以阻礙英格蘭的攻勢。
巴拿馬雖然踢得頑強，但創造的機會寥寥無幾，面對擁有強大火力的英格蘭，他們此役的首要任務更多是減少失球傷害。保持防守陣型緊湊，並期盼利用反擊偷襲是他們的既定策略，但在球隊實質上已遭到淘汰的情況下，這無疑是一項艱巨的任務。
英格蘭：英格蘭的詹姆斯（Reece James）被列為狀態成疑，但預計仍會先發，賴斯（Declan Rice）同樣出戰成疑，且未進入預測先發。不過，總教練圖赫爾（Thomas Tuchel）麾下依然兵多將廣，有凱恩（Harry Kane）坐鎮前線，並有貝林漢姆（Jude Bellingham）、拉什福德（Marcus Rashford）與馬杜埃凱（Noni Madueke）在後方策應。在需要爭奪分組第1的形勢下，陣容進行部分輪換是有可能的，但目前的預測先發實力依舊強勁。
英格蘭在此前的表現穩健但缺乏亮點，他們擊敗了克羅埃西亞，隨後與迦納踢和。面對巴拿馬擺出的深厚防守，保持耐心以及發揮凱恩和貝林漢姆的個人能力將是破防關鍵。他們擁有撕裂對手防線的武器，同時也具備鎖定小組龍頭的充足動力。
▲2026世界盃L組第3輪，巴拿馬核心中場卡拉斯基亞（Adalberto Carrasquilla），對陣英格蘭的比賽能否回歸，將影響戰局走向。（圖／美聯社／達志影像）
📍巴拿馬VS英格蘭傷兵名單與預測先發
巴拿馬傷兵名單：
禁賽：無
傷勢疑慮：卡拉斯基利亞（Adalberto Carrasquilla）
英格蘭傷兵名單：
禁賽：無
傷勢疑慮：詹姆斯（Reece James）、賴斯（Declan Rice）
預測先發陣容
⚽巴拿馬預測先發（5-4-1）：
⚽英格蘭預測先發（4-2-3-1）：
📍巴拿馬VS英格蘭近期狀態
巴拿馬： 巴拿馬在首戰打出了令人鼓舞的表現，最終以0：1不敵迦納，確實顯得有些運氣不佳；然而，第2輪0：1輸給克羅埃西亞的比賽就沒什麼藉口，那場比賽巴拿馬全場僅有一次射正，這場失利也讓他們成為世界盃歷史上，第6支遭遇開局5連敗的國家。巴拿馬在近9場各項賽事中僅拿下了2場勝利（3平、4負），且無論第3輪結果如何，他們都已提早確定無法晉級32強淘汰賽。
英格蘭：英格蘭主帥圖赫爾在上一場與迦納踢成枯燥的0：0後，讓他們錯失了提前鎖定小組前2名的機會。無法將場上的絕對優勢轉化為3分積分，對英格蘭來說確實略帶隱憂。好消息是，英格蘭在過去12場比賽中的第3次未能取勝（9勝2平1負），因此目前完全沒有恐慌。英格蘭極被看好能在此役強勢反彈，主要原因之一是他們在過去14次的世界盃征程中，僅在其中一次的小組賽第3輪嘗過敗績（8勝、5平、1敗）。
歷史對戰紀錄：2隊在歷史上僅有過一次交手，那是在2018年世界盃小組賽，當時英格蘭以6：1大勝。這至今仍是雙方唯一的對戰紀錄，雖然巴拿馬這次的組織防守無疑會更加嚴密，但造成當年懸殊比分的實力差距並未真正縮小。
📍2026世界盃巴拿馬國家隊球員名單
▪️門將：莫斯克拉（Orlando Mosquera）、梅希亞（Luis Mejia）、薩穆迪奧（Cesar Samudio）
▪️後衛：布萊克曼（Cesar Blackman）、古鐵雷斯（Jorge Gutierrez）、穆里略（Amir Murillo）、埃斯科巴（Fidel Escobar）、安德拉德（Andres Andrade）、法里尼亞（Edgardo Farina）、科爾多巴（Jose Cordoba）、戴維斯（Eric Davis）、拉莫斯（Jiovany Ramos）、米勒（Roderick Miller）
▪️中場：戈多伊（Anibal Godoy）、卡拉斯基利亞（Adalberto Carrasquilla）、哈維（Carlos Harvey）、馬丁尼茲（Cristian Martinez）、J.羅德里格斯（Jose Luis Rodriguez）、亞尼斯（Cesar Yanis）、巴爾塞納斯（Yoel Barcenas）、昆特羅（Alberto Quintero）、隆多尼奧（Azarias Londono）
▪️前鋒：迪亞茲（Ismael Diaz）、瓦特曼（Cecilio Waterman）、法哈多（Jose Fajardo）、T.羅德里格斯（Tomas Rodriguez）
📍2026世界盃英格蘭國家隊球員名單
▪️門將：皮克福德（Jordan Pickford）、亨德森（Dean Henderson）、特拉福德（James Trafford）
▪️後衛：詹姆斯（Reece James）、利夫拉門托（Tino Livramento）、斯通斯（John Stones）、格伊（Marc Guéhi）、孔薩（Ezri Konsa）、伯恩（Dan Burn）、昆薩（Jarell Quansah）、奧賴利（Nico O’Reilly）
▪️中場：亨德森（Jordan Henderson）、安德森（Elliot Anderson）、賴斯（Declan Rice）、梅努（Kobbie Mainoo）、加納（James Garner）、貝林漢姆（Jude Bellingham）、羅傑斯（Morgan Rogers）。
▪️前鋒：薩卡（Bukayo Saka）、馬杜埃凱（Noni Madueke）、埃澤（Eberechi Eze）、拉什福德（Marcus Rashford）、戈登（Anthony Gordon）、凱恩（Harry Kane）、沃特金斯（Ollie Watkins）、東尼（Ivan Toney）
📍2026世界盃L組賽程表
📍台灣2026世界盃轉播平台總整理
▲2026年FIFA世界盃足球賽台灣收視方式。（圖／愛爾達提供）
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📍2026世界盃6/28 巴拿馬VS英格蘭基本資訊
📍2026世界盃L組戰績表
📍巴拿馬VS英格蘭戰力戰力分析
📍巴拿馬VS英格蘭預測先發名單與傷兵名單
📍巴拿馬VS英格蘭近期狀態
📍2026世界盃巴拿馬國家隊球員名單
📍2026世界盃英格蘭國家隊球員名單
📍2026世界盃L組賽程表
📍台灣2026世界盃轉播平台總整理
📍比賽對戰：巴拿馬VS英格蘭（世界盃L組小組賽）
📍比賽時間：2026年6月28日凌晨5點（台灣時間）
📍比賽地點：大都會人壽體育場（紐澤西）
📍主裁判：阿爾·賈西姆（Abdulrahman Al-Jassim，卡達）
| 排名 | 球隊 | 戰績（勝－和－敗） | 進球（失球）、淨分 | 積分 |
| 1 | 英格蘭 | 1－1－0 | 4（2）、+2 | 4 |
| 2 | 迦納 | 1－1－0 | 1（0）、+1 | 4 |
| 3 | 克羅埃西亞 | 1－0－0 | 3（4）、-1 | 3 |
| 4 | 巴拿馬 | 0－0－2 | 0（2）、-2 | 0 |
巴拿馬：在傷兵名單上，卡拉斯基利亞（Adalberto Carrasquilla）列為出賽成疑，他並未出現在預測先發中。總教練克里斯蒂安森（Thomas Christiansen）將安排巴拿馬以5後衛體系進行防守，讓瓦特曼（Cecilio Waterman）在前方孤立無援，並囤積中場人數以阻礙英格蘭的攻勢。
巴拿馬雖然踢得頑強，但創造的機會寥寥無幾，面對擁有強大火力的英格蘭，他們此役的首要任務更多是減少失球傷害。保持防守陣型緊湊，並期盼利用反擊偷襲是他們的既定策略，但在球隊實質上已遭到淘汰的情況下，這無疑是一項艱巨的任務。
英格蘭：英格蘭的詹姆斯（Reece James）被列為狀態成疑，但預計仍會先發，賴斯（Declan Rice）同樣出戰成疑，且未進入預測先發。不過，總教練圖赫爾（Thomas Tuchel）麾下依然兵多將廣，有凱恩（Harry Kane）坐鎮前線，並有貝林漢姆（Jude Bellingham）、拉什福德（Marcus Rashford）與馬杜埃凱（Noni Madueke）在後方策應。在需要爭奪分組第1的形勢下，陣容進行部分輪換是有可能的，但目前的預測先發實力依舊強勁。
英格蘭在此前的表現穩健但缺乏亮點，他們擊敗了克羅埃西亞，隨後與迦納踢和。面對巴拿馬擺出的深厚防守，保持耐心以及發揮凱恩和貝林漢姆的個人能力將是破防關鍵。他們擁有撕裂對手防線的武器，同時也具備鎖定小組龍頭的充足動力。
巴拿馬傷兵名單：
禁賽：無
傷勢疑慮：卡拉斯基利亞（Adalberto Carrasquilla）
英格蘭傷兵名單：
禁賽：無
傷勢疑慮：詹姆斯（Reece James）、賴斯（Declan Rice）
預測先發陣容
⚽巴拿馬預測先發（5-4-1）：
| 位置 | 姓名 | 英文姓名 |
| 門將 | 莫斯克拉 | Orlando Mosquera |
| 後衛 | 穆里略 | Amir Murillo |
| 後衛 | 科爾多巴 | Jose Cordoba |
| 後衛 | 拉莫斯 | Jiovany Ramos |
| 後衛 | 安德拉德 | Andres Andrade |
| 後衛 | 布萊克曼 | Cesar Blackman |
| 中場 | 馬丁尼茲 | Cristian Martinez |
| 中場 | 巴爾塞納斯 | Yoel Barcenas |
| 中場 | 哈維 | Carlos Harvey |
| 中場 | J.羅德里格斯 | Jose Luis Rodriguez |
| 前鋒 | 瓦特曼 | Cecilio Waterman |
| 位置 | 姓名 | 英文姓名 |
| 門將 | 皮克福德 | Jordan Pickford |
| 後衛 | 詹姆斯 | Reece James |
| 後衛 | 孔薩 | Ezri Konsa |
| 後衛 | 格伊 | Marc Guéhi |
| 後衛 | 奧賴利 | Nico O’Reilly |
| 中場 | 埃澤 | Eberechi Eze |
| 中場 | 安德森 | Elliot Anderson |
| 中場 | 馬杜埃凱 | Noni Madueke |
| 前鋒 | 貝林漢姆 | Jude Bellingham |
| 前鋒 | 拉什福德 | Marcus Rashford |
| 前鋒 | 凱恩 | Harry Kane |
巴拿馬： 巴拿馬在首戰打出了令人鼓舞的表現，最終以0：1不敵迦納，確實顯得有些運氣不佳；然而，第2輪0：1輸給克羅埃西亞的比賽就沒什麼藉口，那場比賽巴拿馬全場僅有一次射正，這場失利也讓他們成為世界盃歷史上，第6支遭遇開局5連敗的國家。巴拿馬在近9場各項賽事中僅拿下了2場勝利（3平、4負），且無論第3輪結果如何，他們都已提早確定無法晉級32強淘汰賽。
英格蘭：英格蘭主帥圖赫爾在上一場與迦納踢成枯燥的0：0後，讓他們錯失了提前鎖定小組前2名的機會。無法將場上的絕對優勢轉化為3分積分，對英格蘭來說確實略帶隱憂。好消息是，英格蘭在過去12場比賽中的第3次未能取勝（9勝2平1負），因此目前完全沒有恐慌。英格蘭極被看好能在此役強勢反彈，主要原因之一是他們在過去14次的世界盃征程中，僅在其中一次的小組賽第3輪嘗過敗績（8勝、5平、1敗）。
歷史對戰紀錄：2隊在歷史上僅有過一次交手，那是在2018年世界盃小組賽，當時英格蘭以6：1大勝。這至今仍是雙方唯一的對戰紀錄，雖然巴拿馬這次的組織防守無疑會更加嚴密，但造成當年懸殊比分的實力差距並未真正縮小。
📍2026世界盃巴拿馬國家隊球員名單
▪️門將：莫斯克拉（Orlando Mosquera）、梅希亞（Luis Mejia）、薩穆迪奧（Cesar Samudio）
▪️後衛：布萊克曼（Cesar Blackman）、古鐵雷斯（Jorge Gutierrez）、穆里略（Amir Murillo）、埃斯科巴（Fidel Escobar）、安德拉德（Andres Andrade）、法里尼亞（Edgardo Farina）、科爾多巴（Jose Cordoba）、戴維斯（Eric Davis）、拉莫斯（Jiovany Ramos）、米勒（Roderick Miller）
▪️中場：戈多伊（Anibal Godoy）、卡拉斯基利亞（Adalberto Carrasquilla）、哈維（Carlos Harvey）、馬丁尼茲（Cristian Martinez）、J.羅德里格斯（Jose Luis Rodriguez）、亞尼斯（Cesar Yanis）、巴爾塞納斯（Yoel Barcenas）、昆特羅（Alberto Quintero）、隆多尼奧（Azarias Londono）
▪️前鋒：迪亞茲（Ismael Diaz）、瓦特曼（Cecilio Waterman）、法哈多（Jose Fajardo）、T.羅德里格斯（Tomas Rodriguez）
📍2026世界盃英格蘭國家隊球員名單
▪️門將：皮克福德（Jordan Pickford）、亨德森（Dean Henderson）、特拉福德（James Trafford）
▪️後衛：詹姆斯（Reece James）、利夫拉門托（Tino Livramento）、斯通斯（John Stones）、格伊（Marc Guéhi）、孔薩（Ezri Konsa）、伯恩（Dan Burn）、昆薩（Jarell Quansah）、奧賴利（Nico O’Reilly）
▪️中場：亨德森（Jordan Henderson）、安德森（Elliot Anderson）、賴斯（Declan Rice）、梅努（Kobbie Mainoo）、加納（James Garner）、貝林漢姆（Jude Bellingham）、羅傑斯（Morgan Rogers）。
▪️前鋒：薩卡（Bukayo Saka）、馬杜埃凱（Noni Madueke）、埃澤（Eberechi Eze）、拉什福德（Marcus Rashford）、戈登（Anthony Gordon）、凱恩（Harry Kane）、沃特金斯（Ollie Watkins）、東尼（Ivan Toney）
📍2026世界盃L組賽程表
| 輪次 | 日期（台灣時間） | 時間 | 對戰組合 | 比賽球場／城市 |
| 第1輪 | 6月18日（四） | 凌晨04：00 | 英格蘭4：2克羅埃西亞 | AT&T體育場／阿靈頓 |
| 6月18日（四） | 早上07：00 | 迦納1：0巴拿馬 | BMO球場／多倫多 | |
| 第2輪 | 6月24日（三） | 凌晨04：00 | 英格蘭0：0迦納 | 吉列體育場／麻州 |
| 6月24日（三） | 早上07：00 | 巴拿馬0：1克羅埃西亞 | BMO球場／多倫多 | |
| 第3輪 | 6月28日（日） | 凌晨05：00 | 巴拿馬vs英格蘭 | 大都會人壽體育場／紐澤西 |
| 6月28日（日） | 凌晨05：00 | 克羅埃西亞vs迦納 | 林肯金融球場／賓州 |
| 轉播平台 | 類型 | 轉播場次 | 特色與優勢 | 適合對象 |
| 愛爾達電視 | 中華電信 MOD / 網路訂閱 | 104 場全賽事 | 唯一完整轉播、隨選即看 | 資深球迷、想看完整 104 場比賽的人 |
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