健康免費教育班 糖尿病友動起來

健康免費教育班 糖尿病友動起來

記者吳晉輝/嘉義報導

calendar_today2020-07-22 19:00:00

健康免費教育班 糖尿病友動起來
▲健康免費教育班即日起開放報名至7/31止,活動名額80人,額滿為止,全程免費。〔圖/聖馬爾定醫院提供2020.07.22〕
隨著現代人生活方式的改變,糖尿病有逐年增加的趨勢,而在發病之早期,大部分病人都沒有什麼特別的症狀,一旦確診後往往讓病人感到震驚,更伴隨著許多面對疾病的擔憂,健康免費教育班即日起開放報名至7/31止,活動名額80人,額滿為止,全程免費。
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天主教聖馬爾定醫院將在8月14日舉辦「糖尿病教育班」,將以運動為主題,教導病友們認識健康又正確的運動方式。研究顯示,每週150分鐘的步行,可以降低37%的飯後血糖值、改善高血糖對血管的破壞,且幫助血糖下降的效果可持續24小時之久,糖尿病的預防或是控制,需要同時有運動、飲食、生活作息的介入,才能有效的達到體重控制、血糖控制並減少相關併發症。運動更可以增加身體對胰島素的敏感度,並促進游離脂肪酸的代謝。 
聖馬爾定醫院將於8月14日下午1點至4點,在大雅院區十樓學術講堂,舉辦「糖尿病教育班」,邀請醫師及物理治療師專題演講糖尿病友對運動的了解,以及如何正確地進行,歡迎有興趣的患者與民眾踴躍參加。 
即日起開放報名至7/31止,活動名額80人,額滿為止,全程免費,有事先報名成功者結束後可領取餐盒一份。報名請洽:糖尿病保健中心衛教師,亦可親洽本院二樓糖尿病衛教室報名。

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