關鍵字 肌少症
![女子減重22Kg引發肌少症 「G動椅」強化盆底肌改善漏尿](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/07/1720094924687-ee9014627d1e4910b00b478374a77bfa-500x375.webp?unShow=false
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女子減重22Kg引發肌少症 「G動椅」強化盆底肌改善漏尿
隨著年齡增長,年長者骨骼肌量和肌肉力量會逐漸減少,這種所謂「肌少症」也可能因為過度減肥而出現在年輕人身上。台中市琺洋抗老診所醫師吳詩韻表示,有一名25歲...
2024-07-04
![特企/肌少症年輕化!減脂菜單曝光 專家:運動搭配「這一物」](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/05/1714702114867-2a3b1d00373840788bb14e8d486c7a1f-300x222.webp?unShow=false
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特企/肌少症年輕化!減脂菜單曝光 專家:運動搭配「這一物」
肌少症通常伴隨著老化所引起,但近來已有年輕化的趨勢,肌少症是肌肉的量與質減少的現象,包括:肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況,專家表示,營養...
2024-05-03
![清淡飲食養生 醫師提醒:腎臟病及三高患者小心反傷身](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/04/1712135726882-94dcb6d8e0b74f6285342e65c0806d38-300x225.webp?unShow=false
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清淡飲食養生 醫師提醒:腎臟病及三高患者小心反傷身
74歲徐媽有三高病史,一開始知道患上腎臟病時很憂心,家人都幫忙嚴格控制她飲食,油鹽糖幾乎不加,只吃汆燙或過水炒青菜,連肉類海鮮都秤斤兩汆燙著吃。這樣吃了...
2024-04-03
![天龍國老得快!超高齡社會達標 搶救「最老行政區」防肌少症](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2023/12/1703547707484-e00e9c1ede844896b9d3787d9cae5450-500x375.webp?unShow=false
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天龍國老得快!超高齡社會達標 搶救「最老行政區」防肌少症
根據內政部2024年1月底統計,國內65歲以上人口數占18.43%,預計2025年將超過20%,成為「超高齡社會」,不過台北市已提前「達陣」,今年2月65歲以上人口占比已達2...
2024-03-21
![健康無齡1/2025超高齡化倒數!銀髮族瘋健身存「肌力」](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/03/1709870139026-443e02f202ba4d14a7183cc421184f2b-300x157.webp?unShow=false
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健康無齡1/2025超高齡化倒數!銀髮族瘋健身存「肌力」
「阿姨妳先抬腳,然後頭看正前方...」週末一早,在「練健康」健身房裡的第一堂私人教練課程,由31歲的健身教練鄭宇劭和78歲的許阿嬤揭開序幕。像許阿嬤一樣投入...
2024-03-08
![肌肉40歲後留不住!每10年流失8% 防「肌少症」專家指點迷津](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2023/11/1701065073667-91ad3396486c4bf3a4564ab2ba2d7087-500x333.webp?unShow=false
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肌肉40歲後留不住!每10年流失8% 防「肌少症」專家指點迷津
台灣人口加速老化,如何對抗肌少症,已成重大公衛議題。專家表示,國內肌少症在65歲以上族群的盛行率近1成,飲食要注意蛋白質與鈣質的攝取,同時每週最好有2到3...
2023-12-29
![當運動代言人!戴資穎遺傳奶奶愛運動?孫女奪冠「金歡喜」](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2023/12/1702964188040-42815452eb654a01a0feaa2169a54159-300x200.webp?unShow=false
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當運動代言人!戴資穎遺傳奶奶愛運動?孫女奪冠「金歡喜」
為推廣民眾建立規律運動習慣,鼓勵民眾就近使用公園設施運動,正確使用避免運動傷害及預防肌少症,高雄市政府衛生局特邀請市府發言人周璟瑜、運動代言人戴奶奶(...
2023-12-19
![中年男常胸悶覺得累 竟是「肌少症」作祟!快自我檢測防心臟衰竭](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2019/12/1577074716-b0f295d14576c996df919f34bca4edd1-300x200.jpg?unShow=true
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中年男常胸悶覺得累 竟是「肌少症」作祟!快自我檢測防心臟衰竭
一名50歲上班族,平常工作繁忙且經常日夜顛倒,三餐還不時吃外送、泡麵,最近老覺得胸悶、疲勞,睡眠品質下降,擔憂會否是心血管疾病,就醫後才發現問題根源是肌...
2023-11-27
![況明潔女團出身!跳舞「小腿跳不粗」 就醫查出肌少症](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2023/11/1700045767372-9402f497545e4696af3f36d29ab6cd22-300x201.webp?unShow=false
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況明潔女團出身!跳舞「小腿跳不粗」 就醫查出肌少症
8點檔《天道》演員況明潔從小練芭蕾,從女團「城市少女」出道,從小一直跳舞,照理來說小腿應該很粗很有肌肉,但她的腿卻又直又長,小腿肚也不見粗,因為都沒肌...
2023-11-15
![癌友當心肌少症!成大「腹部電腦斷層」能同時診斷 獲醫材許可證](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2023/08/1692084736212-8ef94e955b334d87945982187b05ae47-300x225.webp?unShow=false
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癌友當心肌少症!成大「腹部電腦斷層」能同時診斷 獲醫材許可證
肌少症好發於癌症、高齡等病患,甚至可能會影響存活率。成大醫院利用癌友追蹤病況的腹部電腦斷層資料,透過AI模型,將既有資訊定量切割腹部肌肉與脂肪,數秒內就...
2023-08-15