關鍵字 肌少症
許聖梅爆失明風險、右腿萎縮！節目急喊卡 嘆：已當人生最後一天
資深媒體人許聖梅身體狀況每況愈下，60歲的她除了摔倒骨折，更因罹患二尖瓣脫垂、梅尼爾氏症、肌少症導致右腿肌肉萎縮所苦；最近她再因「青光眼」導致視力急劇下...
超過8成患者不知自己肌少症！年輕族群也可能發生 醫教自我檢測
人口老化加速，肌少症的威脅也愈來愈大，不過醫師提醒，年輕族群也可能發生肌少症，原因除減重過度與缺乏運動之外，肥胖者也可能像A5和牛一樣油脂多、肌肉量偏低...
比肌少症更兇！「力弱症」死亡風險高 醫曝正常兩性握力最低門檻
台灣正加速邁向超高齡社會，「力弱症」的健康威脅也愈來愈大。醫師表示，肌少症與力弱症與老化最有健康關聯性，後者是指在沒有其他疾病的影響下，「肌肉量正常但...
特企／筋骨痠痛成文明病 蔡凱宙醫師：喚醒自癒力才能成為肌優骨
長期飽受肩頸痠痛、腰痠背痛之苦嗎？你知道嗎，這些惱人的「疼痛訊號」其實是身體在向你求救！ 擁有30年骨科看診經驗的蔡凱宙醫師指出，許多難纏的骨科疾病，根...
女子減重22Kg引發肌少症 「G動椅」強化盆底肌改善漏尿
隨著年齡增長，年長者骨骼肌量和肌肉力量會逐漸減少，這種所謂「肌少症」也可能因為過度減肥而出現在年輕人身上。台中市琺洋抗老診所醫師吳詩韻表示，有一名25歲...
特企／肌少症年輕化！減脂菜單曝光 專家：運動搭配「這一物」
肌少症通常伴隨著老化所引起，但近來已有年輕化的趨勢，肌少症是肌肉的量與質減少的現象，包括：肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況，專家表示，營養...
清淡飲食養生 醫師提醒：腎臟病及三高患者小心反傷身
74歲徐媽有三高病史，一開始知道患上腎臟病時很憂心，家人都幫忙嚴格控制她飲食，油鹽糖幾乎不加，只吃汆燙或過水炒青菜，連肉類海鮮都秤斤兩汆燙著吃。這樣吃了...
天龍國老得快！超高齡社會達標 搶救「最老行政區」防肌少症
根據內政部2024年1月底統計，國內65歲以上人口數占18.43%，預計2025年將超過20%，成為「超高齡社會」，不過台北市已提前「達陣」，今年2月65歲以上人口占比已達2...
健康無齡1／2025超高齡化倒數！銀髮族瘋健身存「肌力」
「阿姨妳先抬腳，然後頭看正前方...」週末一早，在「練健康」健身房裡的第一堂私人教練課程，由31歲的健身教練鄭宇劭和78歲的許阿嬤揭開序幕。像許阿嬤一樣投入...
肌肉40歲後留不住！每10年流失8% 防「肌少症」專家指點迷津
台灣人口加速老化，如何對抗肌少症，已成重大公衛議題。專家表示，國內肌少症在65歲以上族群的盛行率近1成，飲食要注意蛋白質與鈣質的攝取，同時每週最好有2到3...