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好市多「熟食熱量」曝！沙拉竟排第二 網嚇：難怪瘦不了
美式賣場「好市多」深受台人喜愛，不少人除了去賣場補貨，也會順便到熟食區買個美食，不過你是否注意過熟食區的熱量呢？營養師朱瑞君就分享了好市多熟食區8大熱...
2021-11-17
火鍋料熱量超高「怎挑選才好」？營養師曝4絕招：較安心
近日天氣明顯轉涼，氣溫驟降，不少人就愛來一鍋熱呼呼的火鍋，但很多人吃火鍋都必加「火鍋料」，卻不自知吃下肚的熱量早已爆表；對此，美女營養師高敏敏就分享火...
2021-11-12
晚餐外食超怕胖？「火鍋、速食店」聰明吃法曝：熱量超低
不少上班族、學生因為工作忙碌、下課後要到補習班，因此只能吃外食；但外食多油膩、不健康，該怎麼吃才不怕胖？美女營養師高敏敏就分享了「各類外食」的聰明吃法...
2021-11-04
抹醬吐司「熱量魔王」是誰？巧克力才排第7 冠軍竟是它
許多人早餐、下午茶喜歡來點麵包、果醬吐司，不過，你知道哪一種「抹醬吐司」熱量最高嗎？對此，美女營養師高敏敏就分享了9種口味的抹醬吐司熱量排行，提供給民...
2021-10-23
天涼就想吃螃蟹！營養師曝「熱量排名」 另破解柿子迷思
每到秋天，就是吃螃蟹的季節。對此，美女營養師高敏敏便和大家分享了各種螃蟹的熱量排名，以及解釋了「螃蟹不能跟柿子一起吃」的迷思。高敏敏今（19）日在臉書粉...
2021-10-19
白飯熱量比糙米高？專家「打破迷思」曝關鍵：其實差不多
你喜歡吃白飯嗎？那你是否知道一碗白飯跟一碗糙米飯的熱量「誰比較高呢」，對此，美女營養師高敏敏就解答了，表示其實兩者「都差不多」，也透露背後關鍵，並奉上...
2021-10-18
喝個飲料也要被碎念！隔壁桌大媽「酸言酸語」激怒眾人：像過年很煩的親戚
如果獨自享受美食的時光，遭到路人酸言酸語，再美好的心情也都會被糟蹋。近日，就有女網友爆怨，她點了一杯超級罪惡、擠滿鮮奶油的飲料後，卻被旁邊的大媽言語嘲...
2021-10-03
她喝鮮奶油飲料遭酸！大媽「3句話」引眾怒：太離譜了吧
如果獨自享受美食的時光，遭到路人酸言酸語，再美好的心情也都會被糟蹋。近日，就有女網友爆怨，她點了一杯超級罪惡、擠滿鮮奶油的飲料後，卻被旁邊的大媽言語嘲...
2021-09-30
吃剉冰最愛加什麼？「配料熱量」曝光 第一名竟不是波霸
中秋假期來到第二天，秋老虎持續發揮，各地天氣悶熱、氣溫偏高，讓不少人熱得簡直受不了，紛紛來碗剉冰消暑。不過你吃剉冰時，最愛加什麼配料呢？美女營養師高敏...
2021-09-19
營養師曝中秋節平均胖2kg？盤點10款月餅熱量排行榜 「5招聰明吃法」不怕胖
中秋節還沒到，但相信很多人都已經收到各方好友寄送的月餅，你吃幾個了呢？美女營養師高敏敏就表示，月餅熱量雖高，但不是不要吃，而是要跟你說「怎麼聰明選」跟...
2021-09-15
