關鍵字 營養
柿子搭螃蟹「引發中毒」？美女營養師曝真相：還是不建議
現在正值秋天，為柿子及螃蟹盛產的季節，但有傳言柿子和螃蟹一起食用會中毒，對此，美女營養師高敏敏破除迷思，透露兩者一起食用並不會中毒，但兩者搭配在一起吃...
2022-11-07
萬聖節主角之一！營養師盤點南瓜「7大營養」：還可防癌
一年一度的萬聖節到了，其中最常見的裝飾就是橘色的鬼臉南瓜燈，對此，美女營養師高敏敏指出，其實南瓜富含營養，且屬於全穀雜糧類，可以用他取代部分精緻澱粉，...
2022-10-29
每月1次！漁業署曝最快月底「學校午餐」吃石斑魚
台灣石斑魚遭中國禁止輸入，為了搶救石斑魚，農委會與教育部攜手將石斑魚送入校園營養午餐，預計學生每月都能吃到1次石斑魚。今（15）日農委會漁業署說明，現在...
2022-09-15
中秋節爽嗑柚子！專家曝「6類人」要注意 7種藥別一起吃
中秋節的到來，讓柚子再度出現在家家戶戶的餐桌上，但雖然柚子的營養價值高，卻有6類人在吃的時候要特別注意，美女營養師高敏敏指出包含腎臟疾病患者、糖尿病患...
2022-09-12
綠豆不是蔬菜！「12種豆豆」一圖看懂 這類營養比白飯高
豆類食材相當繁多，而每個種類營養組成大不同。對此，營養師高敏敏就透過一張圖，帶領大家清楚分辨「12種豆類」，向大眾喊話「下次吃豆時別再搞錯啦」。營養師高...
2022-08-30
一工作腦袋就不給力？營養師推「12種食物」：健腦防呆
現代人生活忙碌，飲食不均衡生活作息也不正常，加上雜事一多，有時工作起來發現腦袋不給力，彷彿卡卡的一樣話到嘴邊卻忘記、打開冰箱不知道要拿什麼，而美女營養...
2022-08-18
孩子想長高「靠1神物」才對！醫揭關鍵：鈣質效果很有限
許多父母對孩子的發育相當重視，想要孩子未來「高人一等」，因此從小到大無論是各種營養品或偏方，都想給小孩試一試；不過，很多人認為「鈣」能幫助長高，其實這...
2022-08-04
水果切塊營養流失？專家曝研究結果：「這時間」吃完即可
夏季冰冰涼涼的西瓜受到民眾喜愛，但大顆的西瓜難以一次吃完，那麼究竟切塊保存，會不會導致水果的營養素流失呢？對此，「徽姑娘營養師」也分享相關研究的結果，...
2022-07-30
不吃也變胖？壓力肥恐找上門 營養師曝「6類食物」擺脫
即使努力少吃、開始運動還是不見減肥效果嗎？那麼有可能你是遇上壓力肥了！美女營養師高敏敏透露，有時不是吃太多、沒運動才導致肥胖，其實壓力也是讓體重不斷上...
2022-07-17
高麗菜營養豐富！專家提醒「2種人」不適合吃：建議久煮
高麗菜營養又好料理！不僅可以炒菜也可以扔火鍋裡，是家庭、餐廳常見的料理食材，但也不是所有人都適合食用，對此營養師夏子雯也提醒，2種人不適合食用高麗菜，...
2022-07-13
