重訓是科學！AI助攻成效暴增 iOGYM記組數、分析訓練量

走進健身房，拿起啞鈴，心裡默數「一下、兩下、三下」，做到一半卻突然忘記自己究竟做到第幾下、第幾組。進階一點的健身者，可能會在手機App裡手動輸入重量與組數，但訓練當下的速度、節奏、離心與向心控制，往往只能憑感覺判斷。在高度數據化的時代，重訓卻仍有許多關鍵細節留在「感覺」裡，主打重訓智能分析紀錄的iOGYM，想補上運動科技長期缺席的最後一塊拼圖。

iOGYM, specializing in intelligent training analysis and recording, aims to fill in the missing piece of sports technology by addressing key training details that often rely on "feeling" in this highly data-driven era. While advanced fitness enthusiasts might manually enter weights and reps into mobile apps, real-time speed, tempo, and eccentric/concentric control often rely on intuition. This solution caters to the forgetfulness and approximation issues faced during weight training sessions. (此翻譯來源：ChatGPT)

#健身房 #重訓 #智能分析 #iOGYM #運動科技



重訓智能分析APP，iOGYM助你科學管理訓練



00:13 重訓科學性不足的問題

00:29 台灣團隊開發重訓智能APP

00:36 APP可自動記錄重訓數據

01:02 使用感測器提升器材智能

01:28 自動掃描器材記錄訓練細節

01:57 APP可規劃最佳休息時間

02:39 APP紀錄離心與向心運動數據

03:03 分析肌群訓練比例與InBody數據

03:31 iOGYM提供健身房競爭優勢

04:02 健身產業進入新智慧化時代



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