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「腕隧道症候群」是因為手腕神經受到壓迫引起，可能導致手臂、手部疼痛、刺痛和無力等症狀，特別常見於中年女性。其他如體重過重、懷孕、有關節炎、糖尿病、手腕受過傷、長期持握震動器具或彎著手腕的工作者，也都是容易發作的危險族群。
▲孕婦也是容易罹患腕隧道症候群的危險族群之一。（示意圖／圖非當事人，取自 Unsplash ）麗莎表示，把髮圈戴在手腕上的習慣打從 10 幾歲起就有了，髮圈對手臂的影響可能已長達 30 年。然而隨著年齡增長，她發福、手腕變粗，髮圈可能形成較大的壓迫，不如年輕苗條時能鬆鬆的掛在手上。麗莎決定戒掉髮圈，以免自己忘記時又順手把髮圈往手上套。
然而，美國國民保健署及美國衛生研究院，並沒有將外部壓迫列為腕隧道症候群的危險因素之一。他們表示，造成神經壓迫通常是內部原因導致，例如肌肉腫脹等問題。至於長時間在手腕上緊束物品，可能導致壓迫引起肌肉發炎。（編輯：林奐妤）
▲腕隧道症候群主要是因為肌肉腫脹壓迫導致。（示意圖／圖非當事人，取自 Pixabay ）