影/用LINE幫民眾減重 彰醫11月再開班

▲彰化醫院高階腹部超音波肝纖維化及脂肪肝定量檢查。(圖/記者陳雅芳攝,2019.10.30)
▲彰化醫院高階腹部超音波肝纖維化及脂肪肝定量檢查。(圖/記者陳雅芳攝,2019.10.30)

記者陳雅芳/彰化報導

過年又快到了,擔心大魚大肉體重飆升?民眾希望過年前先減重「打底」,避免過年後體重失控,衛福部彰化醫院減重護肝小組決定在11月7日再開班,並首度加入了高階腹部超音波肝纖維化及脂肪肝定量檢查,讓成員了解減重前後的肝臟具體差異,強化自我督促的力道。

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▲彰化醫院減重護肝小組因此在4年前開始推出健康減重班。(圖/記者陳雅芳攝,2019.10.30)

醫院「用LINE幫民眾減重」方法蔚為流行,對許多上班族而言方便又有效,彰化醫院肝膽腸胃科主任楊智超表示,較胖者通常有脂肪肝,並常伴隨肝功能指數異常,而脂肪肝炎患者演變成肝硬化或肝癌的機會比一般人高,也常合併糖尿病及心血管疾病,為了斷絕脂肪肝,減重是最有效益且最簡單的方法。


▲彰化醫院肝膽腸胃科主任楊智超說,健康減重班首度加入了高階腹部超音波肝纖維化及脂肪肝定量檢查。(圖/記者陳雅芳攝,2019.10.30)

彰化醫院減重護肝小組因此在4年前開始推出健康減重班,由肝膽腸胃科醫師及心理師、營養師、個案管理師組成專業團隊,指導學員如何養成良好飲食及運動習慣,三餐吃的東西都必須先上傳到LINE群組上,讓團隊隨時掌握,即時給予修正與建議,成員間也能相互監督、鼓勵,以「減重不孤單」的團體方式讓成員養成正確飲食及運動習慣而順利減重。


▲正確飲食也是減重班課程之一。(圖/記者陳雅芳攝,2019.10.30)

個案管理師洪雅琳表示,減重護肝小組多次到企業及學校開減重班,之前到某公司利用下班後時間幫員工進行減重課程,經過1個月課程,過了6個月後再實測,50名上課的員工平均減重4.3公斤,腰圍平均減少7.2公分,平均減脂3.7%,減重王還減了15.3公斤,成效明顯。

楊智超進一步解釋,一般超音波只能定性顯示是否有脂肪肝或肝臟纖維化,民眾在檢查之後常得到肝臟「看起來粗粗的」的答案,卻不知到底纖維化有多嚴重,或是得到「你有脂肪肝」的說明,也不知其程度,此高階超音波檢查則是可以明確定量以顯示嚴重程度,讓學員清楚了解減重前後帶來的身體機能變化。

https://m.youtube.com/watch?v=R6xaTaxtkm0&feature=youtu.be
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AI倪珍報新聞