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根據2018年全球網路調查,世界各國每人每日平均上網時間為6小時42分鐘,但是台灣人的每日平均上網時數,卻是7小時49分鐘,使用與依賴3C產品的時間,明顯偏多。
黃彥勳也提到,不良的網路使用習慣,最容易引發「排擠」的現象,也就是使用者每天將寶貴的時間、精力都用在上網,卻排擠了其他生活重要的活動,像是飲食營養、睡眠休息、身體運動、工作學習、言談溝通與情感交流等,日復一日的累積,終究影響身心健康,並危害人際關係。