控制愛情?當你想管對方的時候,其實正是為自己製造問題

文/普林斯

2021-03-19 18:12:13

《鄧一個人咖啡》/控制愛情?當你想管對方的時候,其實正是為自己製造問題
▲作家H與欣西亞與鄧醫師對談,愛情裡需不需要控制對方呢?(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)
在談戀愛時,我們肯定都會經歷過是否要查勤對方的掙扎,以及覺得對方管太多的困擾。但其實這背後所代表的並不單只是這個「行為」,而是這行為所代表的含意。這次《鄧一個人咖啡》,由鄧醫師以及兩位《姊妹淘》的好朋友作家H與欣西亞,要來和我們探討那最難拿捏,卻實實在在困擾著我們的「愛情控制學」!

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當你想管對方的時候,其實正是在為自己製造問題

到底該不該「管」另一半,這是多年來爭執不休的問題,有的人會認為因為在意,所以才會管,但也有人認為管對方其實就代表著對這段關係的不信任。欣西亞覺得,其實管另一半的行為是可以被允許的,但最好的方式是要「暗中」,一方面不會讓對方察覺,一方面也可以安撫自己心裡的疑問。只是卻也讓體悟到「當你想管對方的時候,其實正是在為自己製造問題。」因為無形中當我們知道越多事情的時候,那份不安全感以及無端衍生出的猜忌,反而會成為傷害這段關係的開始。

但若退幾步來說,為什麼我們會想「管」對方呢?或許就是因為我們早已隱約感受到這段關係出現了問題,或者擔心對方是不是不愛自己了。欣西亞說,其實要去判斷女生是不是對這段感情沒有心了,最顯見的徵兆就是不願意再與對方發生「親密關係」,又或者無論男女都相同的地方是,會開始對對方的「包容力」與「耐心」大不如前。H也很認同,而他以男性的角度透露,如果一個男人的行為開始出現異常,比如習慣改變、日常的時間表改變,這都有可能是出軌的跡象。

▲作家H與欣西亞來與鄧醫師大聊愛情控制學。(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)
▲作家H與欣西亞來與鄧醫師大聊愛情控制學。(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)
 

任何一段關係,都還是要有「疆界」

鄧醫師說明,既然兩人都投入這段關係,其實就是種「約定」,不一定要束縛到不能呼吸,但也不能完全沒有,這是感情裡最基本的「關係認定」。感情中,必須要有維繫關係的「拉力」與「張力」,你不能讓對方覺得你完全不在乎,同樣地,如果你的確很在乎對方,那麼請用誠懇的態度和語氣去表達你對對方的在乎。可是假如對方仍一意孤行,認為你的在乎就是控制,那麼反過來你就要去思考,對方對你的愛是不是出現了問題?

所以到底感情裡該不該「控管」對方,鄧醫師認為,最重要的是兩人對於這份「控管」,有沒有做到有意義的溝通和共識。欣西亞也補充,信任對方不該是一廂情願的事情,而是要打從心裡相信對方、覺得有安全感,所以無論你希望對方做什麼樣的行為讓你安心,或者「控制」對方要照你的方式讓你安心,其實只要有這份「疑心」存在,任何行為便都不可能補足你失去的安全感。

鄧醫師認為,到底一段感情該不該用「栓」的來維繫,其實答案就在於要瞭解彼此的人格,就好比如果你有到必須被對方「管」才能控制自己,那麼就向對方坦誠自身性格的缺陷,當然這也需要建立在你夠瞭解自己的前提之下。所以回過頭講我們要反問自己,這段關係是不是你渴望走得長遠的?如果是的話,那麼每段關係都會存在著框架、限制,進而產生所謂的控制,只是這框架裡必須有溫暖、有溝通的空間,而不是毫無節制地去制約對方。

所以正如鄧醫師說,對某些人而言「控制是可恥的,但有效」,因為有的人可能將控制看成是愛,也有人看成惡意的攻防戰,在這之中我們必須先瞭解自己與對方的人格特質,讓「控制」的力道因人而異,才能在維繫關係的這條路上對症下藥,而不再是綑綁彼此愛情與人生的病灶。

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