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祈錦鈅某次早起時發現，身體像木乃伊一樣沒辦法動彈，感覺背部十分疼痛，驚覺應該是落枕，趕緊找中醫針灸拔罐處理，SunGuts瞭解祈錦鈅身體狀況後，透過按摩的方式緩解祈錦鈅的症狀，他也提醒肌肉腫脹壓迫的神經，容易導致手臂或手指麻的現象，SunGuts分享背部的肌肉有些會連結到脖子，所以有時脖子痠痛的問題反而可能是出在背部的肌肉群上，而透過瞭解才知道，痠痛的原因是來自長時間以錯誤姿勢使用電腦，甚至因為痠痛沒辦法持續使用電腦，祈錦鈅反而將電腦搬到床上繼續工作，但這也導致更嚴重的身體傷害。
SunGuts提醒大家，如果在家中工作，建議要在適合的工作桌使用電腦，避免坐在懶骨頭、沙發等地方使用電腦，可能會導致脊椎受傷，而且工作桌也要選用適合的桌子，在正常坐姿情況下。手肘成90度彎曲水平使用電腦，就是最合適的桌面高度，另外也要坐在椅子上，雙腳著地，讓坐骨和雙腳分散身體的重量，才能避免腰酸背痛找上你。(影音編輯：張鈞瑞)
