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在家工作久坐肩頸「頂叩叩」 小扁針療法告別酸痛緊繃

▲奇美醫學中心中醫部主任任東輝表示,姿勢不正確及少運動,肩頸背痛已成為21世紀文明病(圖/奇美醫學中心提供 )
▲奇美醫學中心中醫部主任任東輝表示,姿勢不正確及少運動,肩頸背痛已成為21世紀文明病(圖/奇美醫學中心提供 )

記者林怡孜/台南報導

2021-07-06 14:28:26

65歲男性長期低頭滑手機使用電腦,數年前開始頸部僵硬,抬頭及低頭困難,頸部肌肉壓痛,連帶肩關節也緊繃,時常頭暈頭痛,晚上難入眠也不安穩,導致白天疲累不堪而影響正常生活。經就醫診察後發現患者為枕下肌群緊繃,肩關節周圍軟組織沾黏,經醫師每週施以一次小扁針療法,搭配服用科學中藥,三週後肩頸部緊繃酸痛明顯改善,疲累感減輕且頭暈頭痛緩解,夜晚也能安睡。

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奇美醫學中心中醫部骨傷科主任任東輝表示,現代人生活緊張,工作壓力大,長期使用3C產品姿勢不良,容易引起造成肩頸部的軟組織沾黏,氣血阻塞不通而酸痛,嚴重時則會造成關節活動困難,甚至導致頭暈頭痛失眠等問題,影響生活品質。根據衛生福利部健保署統計,國內肩頸酸痛的盛行率為55%,這種因長期生活緊張、姿勢不良和氣血筋骨活動失調而引起的慢性頑固性酸痛,在中醫屬於勞損的範圍。當人體因為長期姿勢不良,過度使用肌肉,或者因扭拉傷、跌倒撞傷,以致於人體各處肌肉韌帶損傷,造成急、慢性發炎,讓微細血管及組織液滲出,當人體來不及將這些液體吸收回去時,就會造成局部的軟組織沾黏,這些沾黏的地方,就會因為氣血阻塞不通而酸痛,嚴重時則會造成關節活動困難,如:五十肩、網球肘、下背痛、膝關節炎…等。

▲小針刀搭配內服舒筋活絡中藥,可改善病人的筋骨疼痛(圖/奇美醫學中心提供)
▲小針刀搭配內服舒筋活絡中藥,可改善病人的筋骨疼痛(圖/奇美醫學中心提供)
 

小扁針鬆解術是將一般針灸針的針尖改為寬度0.45mm的扁形刀刃,融合「針」與「刀」兩者特色及優點,利用手法於特定部位進行軟組織的鬆解和治療,是衛生福利部所認定有效且安全的治療方法。小針刀直接鬆解沾黏處,疏通氣血,恢復關節運動功能,再搭配中藥可改善筋骨疼痛。小扁針(又叫小針刀)為自費項目,治療時間短,不需留針在身上,不需住院也不需臥床休息。症狀輕微的治療1至3次就會有感。醫師建議做完小針刀需觀察7天左右再做第2次。但需注意,如有高血壓、糖尿病、冠心病者、懷孕或是凝血功能不全等民眾,需由醫師評估是否適合小針刀療法。

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