63歲陳美鳳凍齡照驚艷外媒 靠超狂養生習慣讓體重維持52kg
▲陳美鳳凍齡照驚艷外媒。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）
受封「臺灣最美歐巴桑」的63歲女星陳美鳳，出道多年人氣未減，無論是身材還是臉蛋都保養得宜，日前前凸後翹的辣照還登上英國《每日郵報》，連老外都驚艷，藏不住的飽滿蘋果肌和會發光的平滑膚質，以及纖細又平坦的小腹，更讓許多台灣網友稱讚「超越洋妞好幾條街了」！
▲陳美鳳凍齡照驚艷外媒。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）▲陳美鳳凍齡照驚艷外媒。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）
▲陳美鳳凍齡照驚艷外媒。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）▲陳美鳳凍齡照驚艷外媒。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）
她在飲食上以原型食物為主，並奉行少油、少鹽，不吃油炸類、罐頭等加工食品，肉類或蔬菜常採用川燙的方式烹煮，加些鹽巴就是晚餐，晚上六點後就盡量不吃東西。還有養成喝溫水的養生習慣，每晚睡覺床頭會放保溫杯，出門也隨時攜帶保溫杯，口渴時隨時補充水分溫潤喉嚨，幫助身體代謝毒素。
▲陳美鳳被封為台灣最美麗歐巴桑。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）▲陳美鳳被封為台灣最美麗歐巴桑。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）
▲陳美鳳身材維持的凹凸有致。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）▲陳美鳳身材維持的凹凸有致。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）
而除了健康的飲食，規律運動也能減緩老化，美鳳姐的好身材是日積月累養成的，雖然不愛跑健身房，每個禮拜仍有固定的運動時間，每天起床前會在床上抬腿踩空中輪車之外，還聘請教練督促自己，每週進行1~2次重訓鍛煉肌肉，有空還會在家裡客廳做瑜珈。
▲陳美鳳經常運動。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）▲陳美鳳經常運動。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）
▲陳美鳳經常在客廳做瑜珈。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）▲陳美鳳經常在客廳做瑜珈。（圖／陳美鳳 MeiFen臉書）
