關鍵字 養生
冬至養生關鍵期！中醫師推薦「四樣食材」吃進肚「溫養腎氣」
冬至是二十四節氣中的重要節氣，代表著一年中白晝最短、黑夜最長的一天，也是冬季養生的關鍵時期。彰化馬光中醫診所楊婕妤醫師表示，在中醫觀點中，冬至是陰氣最...
66歲小百合長這樣！養生祕方大公開 靠「黑金」老菜脯來潤喉養肺
女星小百合（周玥綺）是民歌時代雙人組「百合二重唱」成員，儘管已66歲仍然保有凍齡外貌，她近日登上年代新聞《聚焦2.0》分享自己的養生祕方，除了勤練氣功來維...
50歲後更需保護力？專家揭露養生關鍵靠「這個」
年過50，隨著年紀變大、保護力也會跟著下降，許多人會開始思考如何更養生。Nuture Fit團隊敬鈞營養師說明，大多數樂齡族健康意識高，越來越注重飲食品質，希望能...
6/6芒種到！考生快掛1物補考運 「2生肖」往西走賺橫財
今（6）日是農曆24節氣中的第9個節氣「芒種」，也是夏季的第3個節氣。命理專家柯柏成表示，今年芒種前一天是天赦日，如果錯過天赦日開運的人，芒種交節氣時間在6...
「小滿節氣」不只開運！濕氣重恐體弱多病 養身飲食重點快收
今（21）日是節氣「小滿」，也是是24節氣中夏季的第2個節氣，除了開運、星座運勢上有許多眉角外，扶原中醫診所中醫師黃譯萱提醒，小滿天氣漸熱、環境潮濕、大地...
今春分遇「天赦日」！禁忌、養生飲食必看 這族群要小心
今（21）日是今年第4個節氣「春分」，也是兔年第一個天赦日，春分這天太陽直射赤道晝夜等長，中醫師提醒，從這一刻起，氣候逐漸告別寒冷冬日迎向春暖花開，陽氣...
2022小雪禁忌習俗一次看！命理師教5大開運法：這物少吃
立冬過後，今天（11/22）迎來冬季第二個節氣「小雪」，並不是代表會開始降雪，但這之後氣溫會比之前更往下降，天氣愈來遇冷，尤其早晚溫差更大，要多注意保暖。...
2022年大暑來臨！專家曝「養生宜忌」 3生肖有健康問題
2022年7月23日節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，高溫來襲讓人體排汗變多，易動肝火，感到心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等，對此命理專欄《...
驚蟄節氣到！專家曝開運養生「6重點」 預防疾病迎好運
明（5）日，22點44分進入「驚蟄」節氣，象徵春雷初響，萬物萌發之景象。春季是一年的開始，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾身體各器官就會出現不適...
全台高齡化商機現 楓康超市搶灘設「銀髮族照護專區」
台灣早已邁入高齡化社會，65歲人口平均佔全國人口數約17%。看準這個趨勢，也因應銀髮族營養補充需求，楓康超市率先在全國門市設立銀髮照護專區，是零售業首創，...