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像這樣的一種時候,允許自己挪移到別的人身上也是一種選擇。這裡的別的人指的並不是備胎、下一個對象、或者是其他可能跟你的交往對象(possible relationships),而是指另外一種生活方式:
• 如果你總是習慣每天兩點一線的日子,上班回家、回家上班,那麼試著在這兩點之間增加第三個地點,是健身房、花藝課、繪畫教室等等,讓你的人生多了一種其他可能的色彩。
• 如果你總是熬夜到一點都在滑手機,那麼或許可以調整你睡前的習慣,在睡覺之前做30分鐘左右的瑜伽,讓自己持續回到身體和心靈上面,或許這樣的一種沉澱,會讓你有一些不同的看見。
• 如果你住在城市裡很久了,那麼不妨給自己一點機會,假日到森林或者是鄉村去走走,記得,選擇那種一個人去也不會危險的地方,你不一定要和朋友一起才能夠旅遊,更多的時候,和自己一起旅遊,更能夠前往那些你從來沒有想像過的地方、發現你沒有思考過的力量。
心理學家AMY Cuddy把上面這種方式稱為「自我輕推」,就是做出一些小改變讓你的生活有一點不一樣(do something different, Little things),可能你沒有辦法有很大的改變、可能你沒有辦法放下某一個人、可能在你記憶當中對方還是存在,但這些都沒關係,因為你知道,當你改變了不同的生活樣態,你所前往的地方、你所嚮往的殿堂,也會有所不同。
有些時候我們就像是河川上面的鵝卵石,會擱淺在某一個段落,但也有些時候,只要一點點的水流,就可以讓我們移動到下一個位置,而不是在同一個地方逗留。從今天開始,在你生命當中加上一點小小的水流,或許你會發現,你的美麗不僅只於可以在人身上棲息,你還有很多的棲息地等待你去冒險、還有很多的可能性等待你去看見。
海苔熊