吃素比較長壽?他揭爺爺「養生秘訣」:每天一杯活到百歲

▲吃素會比較長壽嗎?大多網友表示,均衡飲食才重要。(圖/Pixabay)
▲吃素會比較長壽嗎?大多網友表示,均衡飲食才重要。(圖/Pixabay)

編輯中心/綜合報導

隨著環保議題熱議,提倡吃素不殺生的人越來越多。有位網友就提出疑問,是否吃素的人會比吃肉還要長壽?結果釣出過來人分享,爺爺的養生吃法,長年喝酒也能活到107歲。

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臉書社團「爆系知識家」,有網友PO文詢問「聽長輩說吃素食的人壽命會比吃葷的人還要長壽真的嗎?謝謝」。

網友們陸續分享周遭經驗,「我吃素,身邊有很多90幾歲的老人,素的,不素的都有」、「光吃素不運動不也照樣中風」、「很多吃素的人,調味越放越重」、「我阿公90歲了,一樣抽菸喝酒,特愛啃豬腳跟雞腿」、「前男友家族吃素,都在40-50歲左右得癌症,還是各種部位癌症」。

▲吃素食會比吃肉長壽嗎?大多網友認為,均衡飲食才重要。(圖/Pixabay)
▲也有人指出,有些素食是加工食品,吃多了反而造成身體負擔。(圖/Pixabay)
不少人指出,均衡飲食才是重點,「有些人吃素是為養生,有些人吃素是不想殺生所以為了讓食物好吃點加很多有的沒的調味,吃素也補充不到一些肉跟蛋才有的營養,均衡飲食才好」、「均衡飲食才是重點,也要看葷素食的食物攝取,如果素食都吃加工的也不會比較好,再說純素食常常會有肌肉率不高的問題,加上脂肪可能攝取過少,意外受傷也是一種風險」。

其中,有位網友就分享爺爺活到107歲的長壽秘訣,「我爺爺長年喝酒,往生前10年也都每天一瓶清酒,之前都喝威士忌或竹葉青,他的養生之道就是不吃飯只吃麵食和大量吃魚,不吃肥肉多牛肉,酒也是喝到位後就打死不喝,四肢健康每天出門活動吃飯,也活到107歲,最終也是不敵老人家的肺炎。」(編輯:詹鎰睿)

▲有位網友分享爺爺的養生之道,長年喝酒都可以活到107歲。(圖/翻攝爆系知識家)
▲有位網友分享爺爺的養生之道,長年喝酒都可以活到107歲。(圖/翻攝爆系知識家)

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