吃素比較長壽？他揭爺爺「養生秘訣」：每天一杯活到百歲

隨著環保議題熱議，提倡吃素不殺生的人越來越多。有位網友就提出疑問，是否吃素的人會比吃肉還要長壽？結果釣出過來人分享，爺爺的養生吃法，長年喝酒也能活到107歲。

臉書社團「爆系知識家」，有網友PO文詢問「聽長輩說吃素食的人壽命會比吃葷的人還要長壽真的嗎？謝謝」。

網友們陸續分享周遭經驗，「我吃素，身邊有很多90幾歲的老人，素的，不素的都有」、「光吃素不運動不也照樣中風」、「很多吃素的人，調味越放越重」、「我阿公90歲了，一樣抽菸喝酒，特愛啃豬腳跟雞腿」、「前男友家族吃素，都在40-50歲左右得癌症，還是各種部位癌症」。

不少人指出，均衡飲食才是重點，「有些人吃素是為養生，有些人吃素是不想殺生所以為了讓食物好吃點加很多有的沒的調味，吃素也補充不到一些肉跟蛋才有的營養，均衡飲食才好」、「均衡飲食才是重點，也要看葷素食的食物攝取，如果素食都吃加工的也不會比較好，再說純素食常常會有肌肉率不高的問題，加上脂肪可能攝取過少，意外受傷也是一種風險」。

其中，有位網友就分享爺爺活到107歲的長壽秘訣，「我爺爺長年喝酒，往生前10年也都每天一瓶清酒，之前都喝威士忌或竹葉青，他的養生之道就是不吃飯只吃麵食和大量吃魚，不吃肥肉多牛肉，酒也是喝到位後就打死不喝，四肢健康每天出門活動吃飯，也活到107歲，最終也是不敵老人家的肺炎。」（編輯：詹鎰睿）