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1、忌露肚臍
小滿濕氣較重,晚上睡覺時要蓋涼被,以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入,導致溼氣入體影響健康。
2、忌生冷飲料
小滿天氣溫逐漸上升,許多人會想喝生冷飲品,容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮,因此建議多喝常溫飲品。
3、不要浪費米食
小滿為穀物豐收之時,因此不宜浪費米食以免導致財運不順,一整年吃不飽喝不足。
4、禁吃助溼食物
小滿天禁吃助溼食物,如生蔥、生僵、生蒜、茄子、蝦和蟹,以免引發溼疹、風濕疹。
5、少熬夜
小滿日,晝長夜短,氣溫逐漸升高,人體的機能消耗過大,也會導致人容易疲勞,若熬夜容易引發便秘,頭髮癢、喉嚨不適。
6、不要吃隔夜菜
小滿天氣溫上升,容易潮濕,病毒細菌滋生,因此隔夜菜容易滋養病菌,吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。(編輯:郭佩蓉)
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