曲艾玲每天只睡4小時 「少睡就全身過敏」原因曝光

▲曲艾玲(右)每天只睡4小時,少睡就全身過敏,左為大飛。(圖/民視提供)
▲曲艾玲(右)每天只睡4小時,少睡就全身過敏,左為大飛。(圖/民視提供)

記者侯家瑜/綜合報導

民視節目《醫學大聯盟》帶大家探討哪些行為有助於平衡免疫力,改善整體健康?節目日前邀請到曲艾玲、大飛、馬力歐與方琦,分成2隊一起競賽搶答,也邀請到了急診科張適恆醫師、許瓊月營養師、家醫科鄭鈞云醫師,為大家做精闢的解說。曲艾玲分享每天只4個小時就足夠,不過只要少睡一小時,就會有嚴重過敏反應。

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▲曲艾玲是知名活動主持人。(圖/翻攝自曲艾玲FB)
▲曲艾玲分享每天只4個小時就足夠。(圖/曲艾玲臉書)
說到睡眠有助於平衡免疫力這件事,曲艾玲分享每天只睡4個小時就足夠,因為一直以來都有非常良好的睡眠品質,不只躺在床上5分鐘就能入睡,且深層睡眠的時間算是非常長,所以只要少睡一小時,全身就會有嚴重過敏反應。同隊的大飛詫異問:「才少睡一小時就那麼嚴重?」白家綺則是幫大飛理清思路說:「因為艾玲姐這樣才睡3小時,當然睡眠不足。」

接著,曲艾玲還向醫師們請教,聽說睡10小時,睡眠品質不好,起床後反而更累的真實性說法,急診科張適恆醫師便用肯定語氣「對啊」結束回應,讓大飛不禁說:「在醫學大聯盟第一次聽到醫師用2個字解說完,完全沒有補充。」因此曲艾玲對於醫師的肯定說法,感到沾沾自喜,這也讓同隊的大飛稱曲艾玲為「曲醫師」,並懷疑她今天來錄影的目地是來搶專家飯碗。不只如此,主持人白家綺還虧曲艾玲角色非常多元化,可以一下當主持人、一下當來賓又當專家,整場就她一個人錄影就好。

▲《醫學大聯盟》本集邀請到大飛(左起)、曲艾玲、方琦和馬力歐。(圖/民視提供)
▲《醫學大聯盟》本集邀請到大飛(左起)、曲艾玲、方琦和馬力歐。(圖/民視提供)
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