荔枝怎麼放才不變黑?「5步驟保鮮法」曝光 多加1動作去燥不上火

▲荔枝吃不完隔天變得又乾又黑超難剝,專家分享荔枝「5步驟保鮮法」,加碼多1動作,還能幫忙去燥氣,降低吃荔枝上火的機率。(圖/翻攝葉怡蘭臉書)
▲荔枝吃不完隔天變得又乾又黑超難剝,專家分享荔枝「5步驟保鮮法」,加碼多1動作,還能幫忙去燥氣,降低吃荔枝上火的機率。(圖/翻攝葉怡蘭臉書)

記者徐銘穗/綜合報導

即將入夏,現在正是台灣荔枝產季,無論是甜美多汁的玉荷包,或是最常見的黑葉荔枝、糯米荔枝,此時正碩果香甜,不過有時買太多吃不完,放室溫隔天果皮變得又乾又黑超難剝。兩位專家分享荔枝冰存5步驟,加碼多一處理流程,不但荔枝不會變黑、變硬,能保存得更久,也可以幫忙去燥氣,降低吃荔枝上火的機率

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家事達人陳映如著有《超市魔法家:105個日常小物,300種創意生活》、《10分鐘懶人快速收納》等書。她昨(13)在粉專「陳映如-Sona Queen的生活筆記本」發文,表示家中收到一大箱荔枝一時吃不完,正想著該怎麼辦時,看到產品包裝上的「5步驟保鮮法」,好奇一試,7天後成果讓她相當滿意「荔枝看起來很新鮮!」

▲陳映如實測荔枝「5步驟保鮮法」,7天後成果讓她相當滿意「荔枝看起來很新鮮!」(圖/翻攝陳映如臉書)
▲陳映如實測荔枝「5步驟保鮮法」,7天後成果讓她相當滿意「荔枝看起來很新鮮!」(圖/翻攝陳映如臉書)
荔枝「5步驟保鮮法」,首先要把荔枝用水淋濕並瀝乾,二把紙巾沾濕後稍微擰乾,三用微濕的紙巾包覆荔枝,四外層再包一層紙,最後是把包好的荔枝放入保鮮袋中,冷藏保存。注意,荔枝蒂頭要用剪的,不要用拔的。

▲洗淨的荔枝先用沾濕的紙巾包覆,外層再包一層紙,放進保鮮袋後冷藏。(圖/翻攝陳映如臉書)
▲洗淨的荔枝先用沾濕的紙巾包覆,外層再包一層紙,放進保鮮袋後冷藏。(圖/翻攝陳映如臉書)
不過,俗諺說「一啖荔枝三把火」,中醫觀點認為荔枝屬於熱性水果,因此一般有「小孩每天5顆、大人每天10顆為限」的食用數量建議。美食家葉怡蘭也曾分享,其實荔枝買回家後只要「多一處理動作」,就能幫助去燥氣,還可以讓嬌貴的荔枝保存得更久、不變黑。

葉怡蘭分享的荔枝冰存不變黑又能去燥氣的5步驟是「剪枝、洗淨、浸鹽水、直接撈出、濕潤狀態下密封裝袋冷藏保存」,鹽水約莫泡半小時到一小時就可以。也有行家加碼說「水果很有趣,荔枝泡鹽水去熱;榴槤則是喝了殼承裝的水可以去熱;椰子汁寒則要吃椰肉驅寒」。

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