NanaQ國中開始抽菸!手頭緊仍「每天1包成癮」 戒菸對比照驚呆

▲因為極簡主義走紅的NanaQ,成為風格獨樹一格的影音創作者。(圖/翻攝自IG@nanaq521)
▲因為極簡主義走紅的NanaQ,成為風格獨樹一格的影音創作者。(圖/翻攝自IG@nanaq521)

記者張嘉哲/綜合報導

YouTuber「NanaQ」近幾年以自律極簡生活走紅,落實了很多現代人做不到的輕生活,而近日,NanaQ透露自己過去曾經是「老菸槍」,在國中求學階段就開始接觸吸菸,甚至到大學時期一天一包對她來說已經是家常便飯,直到後來決心戒菸之後,整個人氣色、皮膚都變得非常好,前後對比照引起熱烈討論。

我是廣告 請繼續往下閱讀
NanaQ透露自己第一次抽煙的時候在國中,直到大學時有了菸癮,當時後每天一包已經是日常,「起床抽一支、吃飽抽一支、下課抽一支,用電腦的時候,跟Pocky一樣,一支接一支」,甚至連休學期間,就算手頭上沒什麼錢,也還是會留一筆錢來抽菸。

▲NanaQ公開自己戒菸前後的對比照片,引起眾人驚呼。(圖/IG@NanaQ)
▲NanaQ公開自己戒菸前後的對比照片,引起眾人驚呼。(圖/IG@NanaQ)
而NanaQ也分享自己戒菸的過程,試過了很多方法,其中包括戒菸門診、把菸丟掉、住在禁菸租屋處、跟大家說要戒菸,不過這幾種方法效果都不佳,然而最有效的是「跟討厭菸味的人同居」以及「循序減量法」,前者因為菸味很容易殘留,即便只有抽一口,都會被討厭菸味的人察覺;而循序減量法則是逐步降低尼古丁,從8毫克到6毫克到1毫克,然後減少抽菸次數,搭配運動等等就能慢慢戒斷。

NanaQ也分享自己的前後對比照,現在的她跟過去的她相比,整個人氣色、膚質都好非常多,不少網友看完之後紛紛表示「謝謝NanaQ的分享!希望大家都能夠戒菸成功!」、「真的差好多喔....希望大家戒菸成功」、「反差好大,但我還是蠻欣賞現在的妳」、「皮膚整個變超好的!抽菸傷身又浪費錢!我要把這給我老公看」。


※【NOWnews 今日新聞】提醒您 吸菸會導致肺癌、心臟血管疾病,未滿20歲不得吸菸!
 
我是廣告 請繼續往下閱讀
鞋槓人生