我是廣告 請繼續往下閱讀
張雲筑說明,膀胱有兩大完全相反功能,一方面儲存小便,一方面則是排空小便,但當膀胱本身結構或膀胱的上游支配神經受損時,膀胱功能便會不穩定,造成頻尿、夜尿等症狀,這可能是膀胱儲存能力下降所致。
膀胱儲存能力下降,是指膀胱尚未儲存到生理正常容量,即開始傳遞神經訊號,使大腦產生尿意,或膀胱肌肉自行不正常收縮;若排除氣溫劇烈變化、一次飲水過量、攝取刺激膀胱或利尿等暫時性刺激,超過數週、甚至數個月以上的膀胱敏感,就要一步檢查是否膀胱過動症。
除膀胱過動症外,常見的膀胱不穩定問題還有膀胱排空能力變差,也就是膀胱無力,長期憋尿、老化、攝護腺肥大、糖尿病等,都是可能成因,若長期沒改善,也會發生頻尿、夜尿,甚至漏尿。
張雲筑指出,膀胱功能不佳,要透過泌尿科醫師藉由尿液、影像、膀胱功能檢查逐一分析,才能找出真正原因,進行準確的治療,不宜坐視不理,以免生活品質大受影響。
🟡膀胱過動症注意事項
📍少吃辛辣食物。
📍避免咖啡、濃茶、酒等利尿食物。
📍培養定時排尿習慣,不要一有尿意就跑廁所。
📍可做瑜珈、核心運動強化骨盆腔肌群。
📍平時不論站、坐,都能練習凱格爾運動以強化骨盆底肌。
📍生活訓練、運動治療都無效,就要考慮進一步治療。