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據衛生福利部統計,腦血管疾病為2022年國人10大死因第5位,另依中央健保署2021年資料,全國於該年有43.7萬人因腦血管疾病就醫,費用占比在所有醫療費中排名第7,可見腦血管疾病對於國人健康、醫療支出帶來極大負擔。
台灣腦中風學會常務理事陳龍醫師日前也表示,造成腦中風有8大危險因子,包含高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及家族史等。
🟡預防腦中風注意事項
📍不吸菸。要善用戒菸門診或撥打免費戒菸專線(0800-636363)等服務資源。
📍控制體重,避免肥胖。多攝取蔬菜及高纖食物,每天進行30分鐘以上中等強度的身體活動(過程中無法同時與人輕鬆談話)。
📍注意血壓、血脂、血糖,定期健檢。
📍若發生心跳不規律或不明原因胸悶、心悸、容易疲倦等症狀,應及早就醫。
📍微笑時臉部兩邊不對稱,或舉手時有一隻手會垂下來,或連「你好」都無法說清楚,當發現任一情形,儘速撥打119並記錄發生時間,以把握搶救腦中風黃金時間。