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根據日本電視台節目《這樣有什麼差別？》曾做過暖暖包的測試，將暖暖包貼在頸部、背部、腹部、腰部、腳踝、腳底，結果10分鐘後發現，貼在「腹部、腳底」全身的溫度有明顯上升，但再過了30分鐘，發現雖然有持續升溫，但貼在「腳底」卻可以發現有提升末梢溫度，從指尖、頭頂到腳跟的溫度都有上升，透過此實驗，可以知道「腳底」是一個可以暖全身的好地方。
有些人使用暖暖包通常都是在戶外通勤的情境，一到室內的辦公室其實就用不到，想要讓暖暖包「暫停」發熱只要準備一個夾鏈袋即可。譚敦慈表示於暖暖包發熱原理是靠鐵粉跟空氣接觸氧化，只要把空氣排掉，就不會一直氧化，想要「暫停」發熱，只要將暖暖包，放到夾鏈袋中並把空氣擠出確實密封，就能防止鐵粉繼續氧化，之後想要繼續時，只要取出搖一搖即可續熱。
📍暖暖包用完別丟，還有二次妙用！
暖暖包內有鐵粉、活性碳及蛭石。譚敦慈表示，已經不會熱的暖暖包，可以放到鞋櫃或塞在鞋子內，具有除濕、除臭功能。另外，不要將用過的暖暖包撕開，會造成環境污染，當成一般垃圾丟棄就好。
