全台460萬人睡眠障礙!醫示警有「2症狀」快掛號:中風機率高4倍

 ▲全台約有460萬人有睡眠障礙,甚至患有「阻塞型睡眠呼吸中止症」的人數超過70萬。(示意圖/Shutterstock)
▲全台約有460萬人有睡眠障礙,甚至患有「阻塞型睡眠呼吸中止症」的人數超過70萬。(示意圖/Shutterstock)

記者張志浩/綜合報導

良好的睡眠習慣是健康生活的一大基礎,不過根據台灣睡眠醫學學會統計,全台約有460萬人有睡眠障礙,甚至患有「阻塞型睡眠呼吸中止症」的人數超過70萬,不僅中風機率比起一般健康的人高出近4倍,罹患失智症的風險也會大幅提升,若有睡眠困擾,務必儘早就醫。

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台灣睡眠醫學學會理事長周昆達表示,人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺,睡不好容易導致身體衰弱、精神耗損,而睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常,長期更會導致中風、心肌梗塞機率倍增。

▲睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升,還會導致中風機率倍增。(圖/台灣睡眠醫學學會提供)
▲睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升,還會導致中風機率倍增。(圖/台灣睡眠醫學學會提供)
周昆達分享,美國睡眠心臟健康研究會(SHHS)曾指出,阻塞型睡眠呼吸中止症患者,中風機率比起一般健康的人高出近4倍,未來罹患失智症的風險也會大幅提升。

至於該如何評估自身是否可能有睡眠呼吸中止症,周昆達指出,睡眠呼吸中止症者睡覺時上呼吸道會塌陷,因此「打呼會特別大聲」,甚至有「明顯的呼吸暫停」。台灣睡眠醫學學會曾統計,近7成國人有打呼困擾,另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼,其中超過3成是睡眠呼吸中止症的高危險群。

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