高溫飆38度!皮膚醫提醒:別和紫外線硬碰硬 「富貴命」待室內

▲皮膚科醫師提醒,夏天戶外高溫,民眾別和紫外線硬碰硬,且容易因高溫悶熱就爆痘的民眾,為了避免膚況惡化,大熱天儘量待在涼爽的室內為佳。(圖╱資料照片)
▲皮膚科醫師提醒,夏天戶外高溫,民眾別和紫外線硬碰硬,且容易因高溫悶熱就爆痘的民眾,為了避免膚況惡化,大熱天儘量待在涼爽的室內為佳。(圖╱資料照片)

記者周淑萍/綜合報導

中央氣象署今(20)日對屏東縣發出橙色燈號,有機會出現38度極端高溫。根據氣象預報,明(21)天是夏至,六日兩天全台各地都是晴朗炎熱的天氣,高溫來到攝氏33至35度,一到室外就能感受到明顯的悶熱感,尤其是西半部近山區、花東縱谷,還會出現攝氏35至36度。面對炎熱氣候,真心皮膚科診所院長周宛儀醫師提醒,別和紫外線硬碰硬,尤其容易因高溫悶熱就爆痘的「富貴命」民眾,醫師建議為了避免膚況惡化,大熱天儘量待在涼爽的室內為佳。

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高溫天氣對皮膚傷害不容忽視,應採取哪些合適防護措施來保護皮膚最好,周宛儀醫師表示,天氣炎熱時,千萬別跟紫外線硬碰硬,建議早上10點到下午2點避免在大太陽下面趴趴走才不會傷害皮膚。

▲防曬塗抹均勻相當重要,像是噴霧型的就要特別在用手掌抹勻。(圖/記者鍾怡婷攝)
▲皮膚狀況嚴重時須暫停塗抹防曬乳,建議外出可以先用遮蔽的方式如撐傘戴帽子,或穿有衣物防曬係數UPF大於等於50的防曬外套等。(圖/記者鍾怡婷攝)
此外,很多人有迷思以為擦了防曬乳皮膚就像無敵鐵金剛,走在艷陽下也沒問題,但其實並不是,周宛儀醫師提醒,烈日當頭還是要躲在室內或騎樓下避曬,以免曬傷。尤其對於本身就有問題的皮膚,比如痘痘肌、玫瑰斑或是皮膚已經發炎有濕疹感染的民眾,其實更容易受到太陽與高溫悶濕流汗的影響,這類就是典型的富貴命,建議盡量待在室內,冷氣吹好吹滿,避免一曬太陽,皮膚就出狀況。

如果皮膚已經有問題,但還是必須外出,醫師建議皮膚狀況嚴重時就不要再擦防曬,可以先用遮蔽的方式如撐傘戴帽子,或穿有衣物防曬係數UPF大於等於50的防曬外套等,最重要的是如果皮膚有問題,一定要儘就診避免惡化。

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