18歲的中國大陸跳水奧運冠軍全紅嬋，在巴黎奧運後因為發育，無法維持嬌小的身材，也因此影響成績。不過，她近期在社交平台曬出最新訓練照，開心比「YA」並直言「累」，引發外界熱烈討論。與先前網路流傳的照片相比，她的體態明顯消瘦許多，顯示康復與訓練取得顯著成效。
全紅嬋有變瘦 照片看出端倪
照片中，全紅嬋汗流浹背，與隊友笑容合影，展現積極備戰的狀態。網友紛紛留言打氣：「青春期減肥真的很辛苦，但還是希望她能回到巔峰」、「加油啊！看得出來下了苦功夫」、「哪有什麼一戰成名，背後都是千錘百煉的堅持」。
全紅嬋去年在巴黎奧運摘下兩面金牌，但之後受到傷病困擾，先後缺席5月的全國跳水冠軍賽與游泳世錦賽。康復期間，她的體態變化持續引發關注，甚至有批評聲音質疑她「正值發育期，飲食不夠自律」。
▲全紅嬋逛超市被網友捕捉，能看到體型確實消瘦不少。（圖／翻攝自微博） 跳水女皇點評全紅嬋身材：就像走鋼絲一樣
「跳水女皇」高敏7日擔任成都世運會開幕式旗手時，談到全紅嬋的狀態直言，發育期對女子跳水選手是一道必經關卡，「就像走鋼絲一樣，走不好就會掉下去，很容易陷入惡性循環。」她解釋，體重增加容易導致受傷，而受傷又會讓體重更難控制，情況可能惡化。
高敏強調，將惡性循環轉為良性循環，關鍵在於教練的引導與安排。前奧運冠軍郭晶晶也曾指出，跳水運動員控體重比訓練更苦，教練甚至能從多出2兩就看出來，唯有管住嘴才能拿到好成績。
目前，全紅嬋已返回廣東省隊進行康復治療，並積極備戰11月在廣州舉行的全運會。屆時，她能否以最佳狀態重返賽場，將是體壇焦點之一。
▲「跳水女皇」高敏7日擔任成都世運會開幕式旗手時，談到全紅嬋的狀態直言，發育期對女子跳水選手是一道必經關卡。（圖／美聯社／達志影像） 📌 全紅嬋小檔案
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照片中，全紅嬋汗流浹背，與隊友笑容合影，展現積極備戰的狀態。網友紛紛留言打氣：「青春期減肥真的很辛苦，但還是希望她能回到巔峰」、「加油啊！看得出來下了苦功夫」、「哪有什麼一戰成名，背後都是千錘百煉的堅持」。
全紅嬋去年在巴黎奧運摘下兩面金牌，但之後受到傷病困擾，先後缺席5月的全國跳水冠軍賽與游泳世錦賽。康復期間，她的體態變化持續引發關注，甚至有批評聲音質疑她「正值發育期，飲食不夠自律」。
「跳水女皇」高敏7日擔任成都世運會開幕式旗手時，談到全紅嬋的狀態直言，發育期對女子跳水選手是一道必經關卡，「就像走鋼絲一樣，走不好就會掉下去，很容易陷入惡性循環。」她解釋，體重增加容易導致受傷，而受傷又會讓體重更難控制，情況可能惡化。
高敏強調，將惡性循環轉為良性循環，關鍵在於教練的引導與安排。前奧運冠軍郭晶晶也曾指出，跳水運動員控體重比訓練更苦，教練甚至能從多出2兩就看出來，唯有管住嘴才能拿到好成績。
目前，全紅嬋已返回廣東省隊進行康復治療，並積極備戰11月在廣州舉行的全運會。屆時，她能否以最佳狀態重返賽場，將是體壇焦點之一。
- 姓名：全紅嬋（Quan Hongchan）
- 出生日期：2007年3月28日
- 籍貫：中國廣東湛江
- 項目：女子跳水（擅長10米台）
- 身高／體重：約1米43／31公斤（數據隨發育變化）
- 重要紀錄與成就：
- 2020東京奧運女子10米台金牌（決賽三跳滿分、總分466.20分，刷新奧運紀錄）
- 2023福岡游泳世錦賽女子10米台金牌
- 2024巴黎奧運女子10米台金牌、女子雙人10米台金牌
- 多次全國冠軍賽、世界盃冠軍得主
- 2020東京奧運女子10米台金牌（決賽三跳滿分、總分466.20分，刷新奧運紀錄）
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