關鍵字 好日子診所
今起輕症免隔離！感冒確診怎分辨 醫師教「5重點」自保
本土新冠肺炎從2020年3月爆發至今3年過去了，在防疫政策上逐步解禁，從一開始確診要隔離14天，到今（20）日起快篩陽性的輕症或無症狀患者，將不用再隔離，僅採10...
2023-03-20
健身界黑魔法「類固醇」助攻大肌肉 醫：會上癮勿濫用！
在日本擁有「第一上臂」的46歲健身網紅「Bigarm」志村勝洋日前驚傳猝逝，生前在網路上分享使用類固醇增肌肉而廣為人知，去年底因為身體出狀況而宣布停止使用，在...
2023-03-14
劉亞仁用「牛奶針」是什麼？屬第4級管制藥 3重點報你知
韓國影帝劉亞仁因非法使用「牛奶針」（丙泊酚）目前正接受韓國警方調查，不止劉亞仁，同為影帝級男星的河正宇也都傳過違法使用，美國流行樂天王麥可傑克森更因施...
2023-02-09
熱爆「吃不下」卻瘦不了？醫曝7大減重陷阱 水果也上榜
夏日高溫難耐，使人食慾不振，而攝取熱量低，加上汗狂流，通常會覺得自己應該有變瘦，不過明明吃不下，為什麼卻還是瘦不下來？對此，好日子診所家醫科醫師蕭伶茲...
2022-08-24
減肥也能吃鹹酥雞？醫教「聰明夾法」控熱量：這類不要夾
國民美食「鹹酥雞」，是假日放鬆心靈的聖品，也是加班後安慰辛勞的慰藉，但如果想減肥就只能割捨這款靈魂美味嗎？好日子診所李文祺醫師說：「還是可以吃啊！」，...
2022-08-07
「詐騙系」飲料你認識嗎？喝1個月肥1公斤：3法則健康喝
台灣是「手搖飲王國」，珍奶更被譽為國民美食，但一杯「全糖」珍珠奶茶700毫升就含有約莫60克的糖量，已經超出世界衛生組織總熱量的每日建議限量。珍奶的熱量、...
2022-07-31
大暑呷冰不怕胖！醫師教「減肥吃冰法」：熱量至少減一半
夏天想減肥，但天氣飆高溫，想吃冰消暑氣又怕胖，該怎麼辦？好日子診所李文祺醫師認為，想控制體重，還是可以吃冰，但要先懂得挑選！以下透過3組冰品的選擇，讓...
2022-07-23
減肥能吃宵夜？醫師曝：睡前吃「這個」反而能控制體重
想減肥，但又想吃宵夜，腦中一直有著「晚上八點後不能吃東西」、「睡前兩個鐘頭不該再進食」的觀念，但這觀念可能未必正確喔！好日子診所李文祺醫師表示：「睡前...
2022-07-14
