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高敏敏還提到,鮪魚蛋餅中的鮪魚油脂比例也不低,但因富含深海魚油,在營養師眼裡是很健康的選擇,不過「有些早餐店會混很多美乃滋做成鮪魚醬」,所以大家的眼睛跟嘴巴要尖一點,雖然混美乃滋的口感真的滿好吃,但是想要瘦身減肥的人,就要選擇鮪魚比較紮實一點的」。
高敏敏隨後也給出改善建議,「大家可以換成里肌肉蛋餅或蔬菜蛋餅,加一片起司補鈣也不錯,希望明天開始,大家的早餐裡會有蔬菜!」
不少網友看完後也表示,「每天都吃鮪魚蛋餅…原來熱量那麼高」、「超常吃培根耶,看來要改善了」、「好實用的早餐熱量排行」、「蛋餅的熱量與鈉含量讓人驚呆」。(編輯:潘毅)