酒類熱量大公開！威士忌不是第一 「冠軍」跌破眾人眼鏡
▲營養師高敏敏分享各式酒類的熱量，其中「威士忌」竟然不是第一名，「冠軍」跌破眾人眼鏡。（示意圖／取自unsplash）
編輯中心/綜合報導
許多人週末就想在家小酌，但營養師高敏敏就表示，小酌可以，但不要太放肆，因為喝酒會讓身體發炎，導致免疫力下降，對現在的情況其實「很不利」，且喝下酒精後容易刺激黏膜，產生細胞發炎反應，且無論酒精濃度高低，都不能輕忽。
▲美女營養師高敏敏。（圖／高敏敏營養師 授權提供）
▲營養師高敏敏分享各式酒類的熱量，其中「威士忌」竟然不是第一名，「冠軍」跌破眾人眼鏡。（圖／高敏敏營養師授權提供）
那麼「一天到底可以喝多少呢」，高敏敏也給出解答，「女性每天不超過1個酒精當量」、「男性每天不超過2個酒精當量」，而一個酒精當量=15g酒精=105大卡，約=啤酒375c.c=紅酒110c.c=水果酒150c.c=烈酒30-40c.c，「所以男生一天可以喝的量就是x2，建議防疫在家，還是以無糖茶、水來代替，如果真的想喝酒，請一定要注意攝取量」。（編輯：郭佩蓉）
※【
NOWnews 今日新聞】提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀，請撥打「
1922」專線，或「
0800-001922」，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
