關鍵字 營養師高敏敏
雞排只排第三名！夜市食物「熱量王榜單」揭曉：邊走邊吃也瘦不了
台灣夜市文化聞名全球，近期台灣實境競賽節目《夜市王》一播出即成為話題焦點，更被封為「台版黑白大廚」，節目把各種夜市美食拍得光鮮又好吃，也讓許多民眾看得...
不只辣味食品有蘇丹紅！「熱門調味粉」要小心 營養師教5招自保
中國辣椒粉檢出非法添加物「蘇丹紅」案例越爆越多，繼蝦味先、豬肉乾，又有菜䔕餅捲入風暴，令民眾人心惶惶。究竟什麼是蘇丹紅、吃蘇丹紅對人體會不會有害、有沒...
郭富城30年維持63公斤！營養師揭4大祕訣 公開天王3餐重點吃法
58歲香港天王郭富城出道至今40年，跨足唱片及戲劇，紅透半邊天，現在仍是不少人心目中的男神。年過半百狀態依舊的他，30年來都維持63公斤，也令許多人好奇保養祕...
冬至必看！4顆甜湯圓＝1碗白飯 市售20款「它」熱量最高
今（22）日迎接二十四節氣「冬至」，按傳統習俗要吃碗暖呼呼的湯圓，不僅象徵團圓，更能進補、養陽氣。不過現今健康飲食抬頭，熱量不低的湯圓常讓人一不注意吃過...
一工作腦袋就不給力？營養師推「12種食物」：健腦防呆
現代人生活忙碌，飲食不均衡生活作息也不正常，加上雜事一多，有時工作起來發現腦袋不給力，彷彿卡卡的一樣話到嘴邊卻忘記、打開冰箱不知道要拿什麼，而美女營養...
手搖飲「最肥大魔王」並非珍奶！營養師曝：這餡料有陷阱
天氣漸漸炎熱，許多民眾喜歡來一杯清涼的手搖飲，甚至還另外加料增添口感，不僅可以滿足味蕾又能立刻消暑，只是暢飲的同時也得注意熱量，不過你知道其實珍奶並非...
孩童增強抵抗力「飲食攻略」爸媽必看！4地雷曝：易發炎
台灣本土疫情大爆發，身旁確診者、居隔者越來越多，不免讓人擔心自身、長輩及小孩的身體狀況；對此，營養師高敏敏就分享了「孩童增強抵抗力」的飲食攻略，並透露...
酒類熱量大公開！威士忌不是第一 「冠軍」跌破眾人眼鏡
許多人週末就想在家小酌，但營養師高敏敏就表示，小酌可以，但不要太放肆，因為喝酒會讓身體發炎，導致免疫力下降，對現在的情況其實「很不利」，且喝下酒精後容...