補班日遇寒流冷爆！騎車保暖「3關鍵」　專家曝1神招：瞬間暖一級

2025年唯一補班日竟遇上入冬最強寒流，全台只有屏東縣和澎湖縣逃出低溫警戒，彰化以北、東部「非常寒冷」有持續6℃~10℃以下發生機率。寒流騎車簡直要人命，專家提出騎車保暖3關鍵，要注意頭部、頸部及身體保暖，來不及買保暖外套不怕，還有1神招，就是穿雨衣，「雨衣一罩，冷風進不來，瞬間暖一級」。

全台20縣市低溫特報　寒流騎車保暖3關鍵

中央氣象署一早6時31分發布低溫特報，全台只有屏東縣、澎湖縣等兩縣市不在警戒範圍。新北市、新竹縣、苗栗縣有6度以下氣溫發生的機率；基隆市、臺北市、桃園市、新竹市、臺中市、彰化縣、宜蘭縣、花蓮縣、臺東縣、金門縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，連江縣有持續6度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、高雄市有10度以下氣溫發生的機率。

致力「關懷社會行的文化，提升全民行的品質」的東陽吳篙文教基金會在臉書粉專發文，表示冷氣團強勢來襲，早晨騎車上班簡直像極地探險，「當時速60公里遇上12度低溫，體感竟然只有1度？！」示警說，這種天氣沒做好保暖，可是會被寒風「偷走」溫度的。

東陽吳篙文教基金會提出騎車保暖3關鍵，要注意頭部、頸部及身體保暖。頭部要選擇全罩式安全帽，或搭配防風口罩，阻擋冷風灌入。頸部圍巾或圍脖隨身帶，防止熱量流失。身體部分要選擇防風防潑水外套加防寒手套，能擋住冷風，手指不卡凍。

沒找到心中那件保暖外套也別擔心，東陽吳篙文教基金會加碼一神招，「穿雨衣 = 保暖神器！」就算沒下雨也能穿，只要雨衣一罩，冷風進不來，瞬間暖一級。此外，基金會也提醒，「放慢車速也能減少冷風侵襲，降低體感寒冷感！」騎車上路記得做好保暖，讓冬天騎行不再凍到懷疑人生。

溫差5°C以上恐猝死　醫：急性腦中風的風險增4倍

胸腔內科暨重症醫學醫師黃軒先前在社群提醒，天冷猝死風險增加，據研究溫差愈高死亡率愈高，若差距開始達到5°C以上將愈來愈危險，特別是60歲以上族群，急性腦中風的風險更可達到4倍之多，直呼：「溫差，是要人命的！」一定要做好保暖。